تجذب سيقان الفاصوليا الخضراء المجمدة الانتباه ، ويقول خبراء التغذية أن المنتج جيد لشخصيتك. لكن لا يعرف الجميع كيفية طهي الفاصوليا الخضراء ، وهذا أمر يستحق الإصلاح.
انه ضروري
- 400 غرام من الفاصوليا الخضراء (مجمدة) ؛
- 300 غرام لحم مفروم (يمكنك تناول أي منها) ؛
- 2 بصل كبير
- 2 ملعقة كبيرة. ل. صلصة الصويا؛
- 3 ملاعق كبيرة. ل. زيت نباتي؛
- ملح وتوابل حسب الرغبة.
- الخضر إذا أمكن.
تعليمات
الخطوة 1
يقشر البصل ويقطع ويقلى حتى ينضج. نضع اللحم المفروم في مقلاة ونقلب مكونات اللحم جيداً. من المهم ألا تبقى أي كتل. طهي الطعام معًا لمدة 5 دقائق مع التحريك باستمرار.
الخطوة 2
أضف الملح والبهارات والأعشاب المفضلة لديك إلى المقلاة ، إذا كان لديك واحدة ، اسكب صلصة الصويا واخلط المكونات.
الخطوه 3
ضعي الفاصوليا الخضراء في المقلاة ؛ لا داعي لإذابة المنتج أولًا. قلب المحتويات ، غطي المقلاة بغطاء. قلل الغاز إلى أدنى حد واتركه على نار هادئة حتى تنضج الفاصوليا الخضراء.
الخطوة 4
قبل التقديم ، جرب الطعام وأضف الملح والبهارات إذا لزم الأمر. الفاصوليا الخضراء المحضرة حسب الوصفة المقترحة لها طعم لاذع ورائحة فريدة ، وبفضل وجود اللحم المفروم يتشبع الطبق لفترة طويلة.
