تعد البطاطس من الخضروات الصحية جدًا عند تناولها مع القشرة. جميع المواد المفيدة واردة فيه. وتتمثل المهمة الرئيسية في كيفية جعل هذه البطاطس لذيذة ، والأهم من ذلك أنها سهلة التحضير.
انه ضروري
- - بطاطس متوسطة
- - ملح
- - فلفل (أسود وأحمر)
- - توابل البطاطس
- - توابل الأعشاب الحارة
- - زيت زيتون بكر ممتاز
تعليمات
الخطوة 1
اغسلي البطاطس جيداً (يفضل بفرشاة) وجففيها وضعيها في وعاء كبير.
الخطوة 2
رشي زيت الزيتون فوق البطاطس حتى يتغلغل الزيت في جميع أنحاء البطاطس.
الخطوه 3
يرش الملح والفلفل وتوابل البطاطس وتوابل الأعشاب ويقلب جيدًا باليد لنقع البطاطس في البهارات والزيت.
الخطوة 4
ضعي البطاطس على صينية خبز أو رف سلكي ، ثم ضعيها في فرن مسخن مسبقًا حتى 180 درجة.
الخطوة الخامسة
طهي لمدة 40-50 دقيقة.
