ما تحتاج لمعرفته حول لحوم المكسرات

ما تحتاج لمعرفته حول لحوم المكسرات
ما تحتاج لمعرفته حول لحوم المكسرات

فيديو: ما تحتاج لمعرفته حول لحوم المكسرات

فيديو: ما تحتاج لمعرفته حول لحوم المكسرات
فيديو: هذه المكسرات نعتبرها دهون أم بروتين ؟ 2024, يمكن
Anonim

يعتبر لحم النوتريا من الأطعمة الشهية ويحظى بتقدير كبير كمنتج غذائي.

ما تحتاج لمعرفته حول لحوم المكسرات
ما تحتاج لمعرفته حول لحوم المكسرات

يحتوي لحم النوتريا على العديد من الأحماض الأمينية الأساسية (أي تلك التي لا تستطيع أجسامنا تصنيعها بمفردها ، وبالتالي يجب تناولها بانتظام مع الطعام) ، وخاصة اللايسين والثريونين.

اليوم ، يتم تربية المكسرات في المزارع ومزارع الفراء ليس فقط من أجل الجلد ، ولكن أيضًا من أجل اللحوم. يستخدم على نطاق واسع في الطعام في جنوب روسيا ، في عدد من الدول الأجنبية ، وخاصة في أوكرانيا وبولندا وألمانيا.

لحوم النوتريا لذيذة ومغذية للغاية ، وتتكون من 25٪ بروتينات سهلة الهضم ، ولذلك يوصى بها للأطفال الصغار والنساء الحوامل والأمهات المرضعات. يشبه لونه اللحم البقري ، إلا أنه أغمق قليلاً ، ويشبه الدجاج في النكهة والذوق. نظرًا لأن المكسرات شديدة الحركة ، فإن لحومها ليست دهنية جدًا ، ومحتواها من السعرات الحرارية هو 140 سعر حراري فقط. دهن نوتريا أبيض ، ذو لون كريمي. من حيث الحجم الكلي للأحماض الدهنية غير المشبعة ، فهو يتفوق على لحم الخنزير ولحم الضأن ولحم البقر ، ولكنه يذوب عند درجة حرارة 28 درجة ، وبالتالي يمكن استخدامه حتى من قبل مرضى القلب ومرضى ارتفاع ضغط الدم.

يمكن سلق لحم النوتريا وطهيه ، مقليًا وخبيزًا ، مملحًا ومدخنًا ، لكن تعتبر النوتريا الشاشليك لذيذة بشكل خاص.

موصى به: