ما الذي سيبقيك دافئًا في أيام الخريف الباردة؟ مشروب غني ومنشط ومنعش. هناك حوالي 1500 نوع من الشاي في العالم. تعرف على كيفية اختيار الشاي الجيد لصحتك وروحك.
جاء أقدم تقاليد شرب الشاي إلى بلدنا من الصين. ترجمة من الصينية ، حفل الشاي يبدو وكأنه "أعلى فن من الشاي" ولا يتعلق فقط بإفراغ كوب من الشاي. هذه هي متعة إجراء محادثة مدروسة مع الأصدقاء ، وفرصة التعرف على المحاور بشكل أفضل ، والشعور بتناغم العالم من حولك. إنه جو خاص من حسن الضيافة والدفء والحوار الصادق. في بعض الأحيان - سبب لتكون وحيدًا مع نفسك.
كوب الشاي له أهمية كبيرة لمن يعرف الكثير عنه. يتمتع الشاي بخصائص استثنائية - فهو يضفي الحيوية والوضوح على الفكر ، ويهدئ الروح ويريح الجسم ، ويحفز عملية التمثيل الغذائي ، وله خصائص علاجية. يطيل الحياة عن طريق إبطاء عملية شيخوخة الخلايا ، ويحسن المناعة ويروي العطش. في أيام الخريف ، الشاي المناسب لن يدفئك فقط. سوف يجلب الفوائد الصحية ويبتهج.
شاي ثمر الورد. تقليديا ، من المعتاد استخدام ثمار ما يسمى بالورد البري. لكن الشاي سيكون أكثر عطرية وغنية إذا أضفت أوراق هذا النبات وحتى جذوره. يؤدي ثمر الورد إلى تركيز فيتامين سي وله تأثير مضاد للالتهابات ويقوي الأوعية الدموية ويساعد في علاج فقر الدم ويعيد ارتفاع ضغط الدم إلى طبيعته.
يحسن شاي النعناع الهضم ، ويحارب الإجهاد ، ويخفف التوتر في نهاية اليوم ويعيد النوم إلى طبيعته. من الأفضل شرب الشاي بالنعناع في ساعات الراحة المسائية ، وسيرافقك نوم عميق حتى الصباح.
أود أن أهتم بشكل خاص بشاي الزنجبيل. إنها ذات صلة خاصة في الخريف. تساعد خصائصه الرائعة على محاربة الوزن الزائد ، وله تأثير مفيد على الجلد ، ويحسن القدرات الفكرية. أثناء نزلات البرد ، سيساعدك كوب من شاي الزنجبيل على التعافي بخصائص علاجية خارقة. يشرب بالليمون أو العسل أو النعناع.
شاي ماسالا هو الوصفة الرئيسية لهذا الخريف. لقد جاء إلى روسيا من الهند وأخذ مكانه الصحيح بين عشاق المشروبات الدافئة الحقيقية. يطلق عليه "شاي التوابل". ماسالا قادرة على إعطاء القوة والحيوية لفترة طويلة. هناك طرق عديدة لتحضير الماسالا ، لكن المكونات الأربعة لم تتغير - الشاي والحليب والسكر والتوابل. ماسالا طريقة رائعة لبدء يومك.
المريمية. يعود أصل ما يسمى بالشاي الأحمر إلى جنوب إفريقيا. طعم فريد وخصائص مفيدة - لا يحتوي على مادة الكافيين ، لكن هذا المشروب قادر على تحسين الحالة المزاجية وتحسينها تمامًا. بديل ممتاز للقهوة والشاي الأسود. حقيقة مثيرة للاهتمام - يحتوي كوبان من المريمية يوميًا على المعدل اليومي لحمض الأسكوربيك الضروري للإنسان. أضف قشر الليمون أو البرتقال إلى الشراب. ستعطي روائح الحمضيات رائحة خاصة وتملأ المشروب برائحة سحرية.
اختر الشاي المفضل لديك وسيصبح سحر شرب الشاي تقليدًا لطيفًا. دع الرائحة توقظه في الصباح ، وفي المساء الهادئ تهدئته وتدفئته بالدفء.
