الصودا هي أكثر أنواع تقطير العطش شيوعًا. أولئك الذين اعتادوا على استخدامه يوميًا لم يعد يتعقبوا الكمية التي يشربونها. ومع ذلك ، فإن المشروبات الغازية لا تروي عطشك ، لكنها يمكن أن تضر الجسم. لذلك ، يجب أن تكون على دراية بالتغييرات التي ستحدث إذا تركت المشروبات الغازية.
Sate Fast إن نسبة السكر العالية في الصودا تزيد من مستويات الأنسولين. نتيجة لذلك ، من المرجح أن تشعر بالجوع ولا يمكنك الحصول على ما يكفي بسرعة. في حالة الامتناع عن تناول المشروبات السكرية ، ستشبع بسرعة وتقل الشهية.
التجديد والحيوية يعلم الجميع أن التدخين يسبب شيخوخة الجلد. المشروبات الغازية لها نفس التأثير. أولئك الذين يستخدمونها كل يوم يشيخون بشكل أسرع. إذا توقفت عن شرب الصودا ، فإن عملية الشيخوخة سوف تبطئ.
فقدان الوزن كما ذكرنا سابقًا ، تؤدي المشروبات الغازية إلى ارتفاع الأنسولين وتجعلك تشعر بمزيد من الجوع. لذلك ، فإن من يريد إنقاص الوزن يحتاج إلى الإقلاع عن هذه المشروبات تمامًا. دايت كوك ليست استثناء. خلاف ذلك ، سوف تشعر بالجوع باستمرار ، مما لن يضمن بالتأكيد فقدان الوزن.
تحتوي المشروبات الغازية الصحية على حمض الفوسفوريك الذي يؤثر سلبًا على معدتك عن طريق قتل البكتيريا المفيدة في الجهاز الهضمي. تعمل الصودا على التخلص من الكالسيوم ، مما قد يضعف العظام ويضعف وظائف الكلى. تضعف المناعة أيضًا.
النشاط المشروبات السكرية غنية بالكافيين والمنشطات المماثلة. إذا كنت معتادًا على شربها يوميًا ، فأنت تخاطر بالتعرض (إذا لم تكن قد تلقيت) إرهاقًا وتوترًا مستمرين. إذا بدأت في شرب الماء العادي بدلاً من المشروبات الغازية ، فستلاحظ أنك أصبحت أكثر يقظة.
