سيساعدك فهم ماهية المشروبات الغازية الضارة على فهم عمليات التمثيل الغذائي في الجسم ومبادئ الأكل الصحي بشكل أفضل. تؤثر المشروبات الغازية الحديثة على المستهلك بالمعلومات والعلامة التجارية والإعلان. عدم مراعاة التأثيرات الجسدية على الجسم وإدمان السكر والسكري والتحمض.
ضرر إعلامي
يبدأ ضرر الصودا حتى قبل أن تشربها. تحاول جميع الصور الإعلانية إقناعك بأن السعادة والاسترخاء والنجاح مرتبطة بمشروب غازي رائع.
يبتسم الناس لك دائمًا بعصير الليمون ، فهم يحبونك والشمس تشرق عليك!
هذا ما يريدون جذب انتباهك إليه ، إذا قاومت إغراء شراء هذه المشروبات ، فهذا جيد بالفعل!
سكر
في كثير من الفزاعات على الإنترنت ، يكتبون أن السكر في المشروبات المشهورة يقارب 30٪ ، هذه العبارة غير صحيحة ، في الحقيقة الكمية تقارب 10٪.
لكن هذا الرقم كبير جدًا ، نظرًا لأن الأطفال يشربون هذه المشروبات باللترات. يتم امتصاص مثل هذا السكر بسرعة كبيرة ، وبسرعة استهلاكه. أريد أن أشرب المزيد والمزيد.
السكري
وفقًا للإحصاءات ، يزيد الاستهلاك المستمر للصودا الحلوة من فرصة الإصابة بمرض السكري بمقدار الضعف. هذا مؤشر خطر يساوي تقريبًا استهلاك الكحول المستمر.
تحمض
لا ينتج تحمض جسم الإنسان فقط عن منتجات تحلل السكر ، ولكن أيضًا بسبب الغاز نفسه. يعمل ثاني أكسيد الكربون على تحمض الدم بقوة وينفق الجسم الكثير من الطاقة على التعافي. إذا كان التوازن الحمضي القاعدي غير صحيح ، فلا توجد طاقة في جسم الإنسان. يمكن أن تكون اللامبالاة والتعب المزمن والاكتئاب من أعراض تحمض الجسم.
إدمان السكر
هذا هو الاعتماد على الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من السكر. وهو مرض نفسي بالدرجة الأولى ، حيث لا يتمتع الإنسان بشيء في حياته إلا الطعام الحلو. يمكن لمثل هؤلاء الأشخاص إخفاء الحلويات عن أحبائهم وتناول وجبة دسمة باستمرار.
لقد بدأ بالفعل علاج هذا المرض في العديد من البلدان حول العالم.
