تحتوي تركيبة العنب على الجلوكوز والفركتوز ، والتي يتم امتصاصها بسهولة في الجسم. سيساعدك كوب من عصير العنب على التعافي بشكل أسرع من المرض والتعامل مع التوتر والضغط على الجسم.
انه ضروري
1 كيلو عنب ، 1 لتر ماء ، عصارة ، برطمانات زجاجية ، قدر
تعليمات
الخطوة 1
اشطف العنب تحت الماء البارد وافصل التوت عن الباقة.
الخطوة 2
اغلِ الماء وأطفئ النار واغمس العنب برفق في القدر. اترك العنب في الماء حتى يبرد الماء تمامًا.
الخطوه 3
أزل العنب واستخدم عصارة لضغط العصير. يُسكب العصير في وعاء زجاجي ويوضع في الثلاجة لمدة 20-30 دقيقة. خلال هذا الوقت ، يجب أن يسقط الراسب.
الخطوة 4
صفي العصير بدون ترسبات في قدر. سخني العصير ، لكن لا تغلي. تصب في برطمانات معقمة وتغلق بإحكام.
الخطوة الخامسة
ضع العلب في قدر كبير واسكب الماء فوق مستوى العصير. عقم لمدة 20-30 دقيقة.
الخطوة 6
أطفئي النار واتركي البرطمانات تبرد. يحفظ في مكان بارد ومظلم. عند الاستخدام ، خفف بالماء المغلي وأضف السكر.
