الفطر منتج نباتي. فهي غنية بالبروتينات والمواد العطرية والاستخراجية والألياف والفيتامينات والمعادن. أطباق الفطر مغذية للغاية ولذيذة. أي منها مناسب لقائمة الأطفال؟
تعليمات
الخطوة 1
قبل إدخال الفطر في النظام الغذائي للطفل ، يجب أن نتذكر أنه يحتوي على الكثير من الدهون ، والتي يصعب هضمها. يمكن أن يتسبب الفطر في تهيج الجهاز الهضمي وغالبًا ما يسبب القيء أو الإسهال أو انتفاخ البطن. بالإضافة إلى ذلك ، يعتبر هذا المنتج أقوى مسببات الحساسية ، لذا يجب إعطاؤه للأطفال بعناية فائقة.
الخطوة 2
من الممكن استخدام أي فطر صالح للأكل ، بما في ذلك الفطر الذي يتم جمعه بشكل مستقل ، في نظام الطفل الغذائي بعد ثلاث سنوات فقط. في هذه الحالة يجب ألا يعاني الطفل من أمراض الجهاز الهضمي والحساسية.
الخطوه 3
من حيث القيمة الغذائية ، لا تختلف جميع أنواع عيش الغراب عمليا عن بعضها البعض. معيار الاختيار الرئيسي هو سلامتها المطلقة (ربما يجب أن تعلم أنك تقدم لطفلك فطرًا صالحًا للأكل ، وليس نظيره السام).
الخطوة 4
تعتبر العينات الأكثر ضررًا شائعة في روسيا البيضاء والفطر والبوليتوس والبوليتوس والفطر والفطر. بالنسبة للطفل ، يمكنك تحضير حساء الفطر الخفيف أو الفطر مع الخضار في الحساء أو المسلوقة أو المخبوزة.
