الصوم الكبير هو الأصعب من حيث حدوده ، لذلك هناك الكثير من الأسئلة حول ما لم يتم تناوله أثناء النشر. من الناحية العملية ، من الصعب البدء فقط ، بينما تختفي الشكوك حول جواز بعض المنتجات من تلقاء نفسها.
انه ضروري
الأطعمة الخالية من الدهون
تعليمات
الخطوة 1
أي لحم ممنوع منعا باتا أثناء الصيام مهما كان نوع اللحوم التي تنتمي إليها. تنطبق هذه القاعدة أيضًا على الدواجن والأسماك ، لذا لا يمكنك طهي الأطباق منها أيضًا. تختلف الآراء حول المأكولات البحرية فقط ، لأنها تنتمي إلى عائلة مختلفة عن الأسماك. لكن المؤمنين الحقيقيين يعتقدون أن الرخويات حية أيضًا ، لذلك لا يوجد فرق خاص بينها وبين الأسماك ، لذلك من الأفضل أيضًا رفض استخدامها.
الخطوة 2
يجب أن تكون الوجبات السريعة نباتية فقط. المنتجات الحيوانية هي طعام خفيف ، لا يشمل فقط لحم الحيوانات نفسها ، ولكن أيضًا كل ما يتم الحصول عليه بمشاركتها. هذا هو الحليب ، أي من منتجات الألبان ، القشدة الحامضة ، الزبادي ، الكفير ، البيض ، بما في ذلك مسحوق البيض ، وغالبًا ما تضيفه الشركات المصنعة إلى مختلف المنتجات.
الخطوه 3
لا تأكل في الصيام ليس فقط مثل هذه المنتجات في شكلها النقي ، ولكن أيضًا أي أطباق أخرى تحتوي عليها. أي أنه من المقبول تمامًا شرب القهوة مع إضافة الكريمة النباتية ، بينما من المستحيل تناول الفطور مع الفطائر مع حشوة مقبولة من المربى أو البطاطس ، عندما يكون الحليب والبيض جزءًا من العجين. لذلك ، لا يُسمح بمعظم المخبوزات ، إلا إذا كانت هزيلة.
الخطوة 4
لا يُسمح باستخدام المايونيز ، الذي يحتوي على الزبدة والبيض ، كصلصة ، لذلك يفضل تتبيل السلطات بصلصة الصويا أو عصير الليمون.
الخطوة الخامسة
يحظر تناول أي كحول ، على الرغم من أنه في الوصفات الطبيعية يجب أن يكون من أصل نباتي. وذلك لأن الصيام بالدرجة الأولى تطهير للروح وليس حمية ، والكحول بالنسبة للإنسان زائد وليس ضرورة.
الخطوة 6
ينطبق الحظر أيضًا على الزيت النباتي ، لكن الوضع هنا ليس قاطعًا. يُسمح بالزيت في أيام السبت والأحد وأعياد الكنيسة.
