إذا كان طفلك يبلغ من العمر 7 أشهر بالفعل ، فقد حان الوقت لبدء تقديم أنواع جديدة من الأطباق. جرب البطاطس المهروسة مع مجموعات مختلفة من الفواكه والخضروات.
تعليمات
الخطوة 1
هريس البرسيمون. سوف تحتاج 2 من الكاكي للطبخ. اشطفها جيدًا تحت الماء الساخن (احرق بالماء المغلي إذا لزم الأمر). قشر الكاكي وقطّع إلى مكعبات. ضع الكاكي في الخلاط أو تذكره بنفسك باستخدام شوكة أو دافع.
الخطوة 2
هريس التوت والموز. إذا كان طفلك يحب الفواكه والحلويات ، فقم بإعداد هذا الطبق الخاص له. قشر الموز واشطفه جيدًا بـ 1/2 كوب من التوت. امزج هذه المكونات في الخلاط حتى تصبح ناعمة.
الخطوه 3
هريس المانجو والموز غني بفيتامينات أ ، ب 6 ، ج.غسل المانجو والموز جيدًا ، قشرها وضعها في الخلاط. يمكنك إضافة القليل من السكر الناعم قبل التقديم.
الخطوة 4
يعتبر البروكلي من أكثر الأطعمة المغذية والصحية للأطفال. اسلقي البروكلي والبطاطا. في الخلاط ، اخلطي المكونين. إذا رغبت في ذلك ، يمكنك إضافة بعض الجبن المبشور. البطاطس المهروسة جاهزة!
الخطوة الخامسة
هريس البطاطس المسلوقة مثالي لبدء الأطعمة التكميلية. يمكن هرس البطاطس باستخدام شوكة أو دافع. أضف بعض المساحات الخضراء إن أمكن.
