تم استخدام زيت السمك لفترة طويلة جدًا. في السابق ، كان يستخدم فقط في شكل سائل. مع تطور المستحضرات الصيدلانية ، بدأ بيع زيت السمك في كبسولات. ما فائدة هذا المنتج لجسم الإنسان؟
في العهد السوفياتي ، كان يُعتقد أن زيت السمك مخدر. تم استخدامه لعلاج العديد من الناس من أمراض مختلفة. في الوقت نفسه ، كان لزيت السمك في شكل سائل طعم غير سار. لذلك ، حتى الآن ، فإنه يسبب اشمئزاز كثير من الناس. في الواقع ، زيت السمك ليس سوى مكمل غذائي للنظام الغذائي للإنسان. وفي عصرنا ، بدأوا في إنتاجه في كبسولات دون أي علامات خاصة على طعم مثير للاشمئزاز. مع كل هذه التغييرات ، ظلت فوائد زيت السمك دون تغيير. ويرجع ذلك إلى وجود مواد نادرة في تركيبته ، والتي لا يمكن العثور عليها في الطعام العادي.
يحتوي زيت السمك على فيتامينات أ ، هـ ، د ، بالإضافة إلى الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة أوميغا 3 وأوميغا 6 ، العناصر النزرة: الحديد ، الكالسيوم ، الكلور ، المنغنيز ، الأحماض العضوية (الخليك ، الزبد ، الكابريك) وهكذا
فوائد كبسولات زيت السمك لجسم الإنسان
1. يمتلك خصائص مضادة للالتهابات ومنشطة للمناعة.
2. ينظف الأوعية الدموية ويمنع تكون الجلطات الدموية.
3. يحسن الرؤية البشرية.
4. يحارب تطور الحساسية المختلفة.
5. يساعد في محاربة العمى الليلي.
6. يساهم في علاج أمراض الرئة والتهاب الشعب الهوائية.
7. يحسن تطور الهيكل العظمي البشري.
8. يحارب بشكل مثالي الاكتئاب والتوتر.
9. يحفز إنتاج هرمون الفرح.
10. يطبيع الجهاز العصبي بأكمله في الجسم.
11. هو عامل وقائي لأمراض مثل تصلب الشرايين والكساح.
12. يحسن الدورة الدموية الدماغية مما يساعد على زيادة القدرة العقلية للإنسان.
13. يحسن حالة الشعر والأظافر.
14. يساعد في علاج الحروق والتقرحات وعضة الصقيع.
15. يحسن التمثيل الغذائي ويؤدي إلى فقدان الوزن في جسم الإنسان.
16. يطبيع الجهاز الهضمي.
17. يحارب جفاف الجلد.
18. يحمي مينا الأسنان من التلف.
19. له تأثير مجدد على الجسم كله ويمنع الشيخوخة.
20. أثناء الحمل ، يساهم في النمو الصحيح للجنين.
21. يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري.
تثبت كل هذه الخصائص المدرجة مرة أخرى أن زيت السمك هو أحد الأطعمة الصحية. لكن من غير المرغوب استخدامه بكميات كبيرة. بفضل زيت السمك ، يمكن أن تتراكم السموم المختلفة في جسم الإنسان. هذا يرجع إلى حقيقة أنه يتم الحصول عليها من كبد سمك القد.
