يحب الناس الشرب في روسيا كثيرًا - في أيام العطلات وفي عطلات نهاية الأسبوع وفي أوقات فراغهم وبسبب الملل. ومع ذلك ، لم يقم أحد بإلغاء العمل أو الأمور المهمة أو الاجتماعات. لذلك ، لدى كثير من الناس سؤال: كيف تشرب ولا تسكر ، مع الحفاظ على السيطرة على الوعي؟ ضع في اعتبارك أشهر الحيل الشعبية حول كيفية البقاء متيقظًا ظاهريًا أثناء شرب الكحول.
ماذا تفعل قبل بدء وليمة كحولية لكي تشرب ولا تسكر:
- قبل يومين من تناول الخمر المخطط له ، يجدر البدء في تناول الأطعمة الغنية باليود: الأعشاب البحرية والمأكولات البحرية والأسماك الدهنية والحبوب والجبن. بفضل هذه القائمة ، ينتج الجسم إنزيمات يمكنها معالجة الكحول.
- في اليوم السابق لشرب الكحول ، تحتاج إلى تناول حبتين من الأسبرين لتنشيط عمل الإنزيمات الميكروسومية التي تكسر الكحول.
- قبل ساعتين من بدء الماراثون الكحولي ، يجب أن تشرب 100 جرام من الفودكا. تعمل هذه الحيلة على تنشيط الكبد لإزالة السموم ، لذلك لن يأتي السكر فورًا ، ولكن بعد 2-3 ساعات.
- هل هناك ساعة متبقية قبل الحدث المقرر؟ تناول أقراص Antipohmelin أو Succinic Acid وفقًا للتعليمات الواردة في النشرة الداخلية للعبوة. هذه الأدوية لن تساعدك فقط على الشرب وعدم السكر ، ولكن أيضًا للتخلص من صداع الكحول.
- تناول 2-3 ملاعق صغيرة من الزيت النباتي 30-40 دقيقة قبل الشرب (التأثير الكريمي لن يعطي). سوف يغلف جدران المعدة ، ويمنع تغلغل الكحول في مجرى الدم. بالنسبة للبعض ، بعد هذه الطريقة ، سيأتي التسمم بعد ذلك بكثير ، ولن يعاني "المحظوظون" الآخرون من صداع الكحول في الصباح.
نصيحة: تأكد من تناول وجبة غداء أو عشاء دسمة قبل وليمتك القادمة. يمكنك أن تأكل قطعة من اللحم ، أو وعاء من الحساء أو العصيدة ، أو شطيرة إسبرط / نقانق مدخنة. تساعد الأطعمة الدهنية على منع تأثيرات الكحول ، وخاصة الفودكا.
نصائح حول كيفية البقاء رصينًا لفترة أطول أثناء الوجبة:
- اشرب بيضة نيئة قبل الحدث. عندما يقترن بالمشروبات الكحولية ، فإنه يشكل خليطًا غروانيًا في المعدة يمنع التسمم السريع.
- اشترِ واشرب فقط الكحوليات عالية الجودة المرخصة. كلما قلت الزيوت والشوائب في الفودكا أو النبيذ ، كان ذلك أفضل ، لذا قم بدراسة التركيب بعناية. إذا كان لديك خيار من الويسكي والفودكا والكونياك - اشرب الفودكا. يكاد يكون من المستحيل البقاء متيقظًا بعد الشراب المنزلي.
- لا تدخن أثناء شرب الكحول (حتى أن سيجارة واحدة تضرب رأسك جيدًا) ، تحرك أكثر ، تحدث ، اخرج للتهوية في الهواء النقي.
- اغتسل بالمشروبات الكحولية القوية التي تحتوي على فيتامين سي. هذا عصير البرتقال والعنب والتفاح ومرق ثمر الورد والكوميس.
- تناول الأطعمة الغنية بالبكتين في كل كومة تشربها. هذه المادة قادرة على تحييد السموم من الكحول. ينصح باستهلاك اللحوم الهلامية والأسماك الهلامية وأطباق الدواجن والمربى والفواكه المسكرة.
نصيحة: لا تخلط الدرجات وأنواع المشروبات ، ولا تغسل الفودكا أبدًا بالصودا والبيرة والشمبانيا.
نصائح حول كيفية الاستيقاظ بسرعة بعد وليمة بالطرق الشعبية:
- الطريقة الأكثر فعالية هي إحداث القيء بإصبعين في الفم ثم شرب الماء الراكد والقهوة القوية والشاي الأخضر. يمكنك التسبب في التقيؤ أثناء الشرب كل ساعة ، لكن يجب ألا تسيء استخدامه.
- حاول الذهاب إلى المرحاض "بشكل كبير" بعد الإجازة. سيؤدي هذا الإجراء إلى إزالة منتجات تكسير الكحول من الجسم.
- اشرب المزيد من السوائل مع الليمون وعصير الطماطم ومغلي ثمر الورد لتعزيز انسحاب الكحول. يمكنك استخدام مخلل الخيار ، والكوميس ، والشاي القوي للتخفيف من متلازمات صداع الكحول.
- خذ ثلجًا أو دشًا متباينًا ، واجلس في حمام بالماء البارد لمدة 5 دقائق. ثم افركي الجسم بالكامل بمنشفة.
- خذ نصف ساعة من الجري أو التمرين ، ثم الاستحمام.بعد التمرين ، تناول وعاء من البرشت أو دقيق الشوفان أو البيض المخفوق وتناول كوبين من القهوة الخالية من السكر.
