يكاد يكون من المستحيل تخيل وليمة احتفالية بدون مشروبات كحولية. لكن سرعة تأثيرها على الكائنات الحية لمختلف الناس مختلفة. لكن الجميع يريد الاسترخاء حتى يتذكر العطلة وفي نفس الوقت يكون "على نفس الموجة" مع الشركة. دعونا نتعلم كيف نشرب الكحول دون أن نشرب بسرعة.
قبل ساعتين من العيد ، يجب أن تأكل وتشرب 50-100 جرام من مشروب قوي. هذا يعزز إنتاج المواد في الجسم لامتصاص الكحول. سيجعل هذا جسمك أكثر مقاومة لتأثيراته.
الماصات هي مقاتل آخر ضد التسمم السريع. على سبيل المثال ، يمتص الكربون المنشط بعض الكحول وما يسمى بزيوت fusel. ستساعد أيضًا أدوية مثل Mezim و Festal. لها تأثير مفيد على عمل المعدة ، مما يعني أن التسمم السريع والمخلفات ليست مخيفة بالنسبة لك.
إذا لم تكن لديك مشاكل في معدتك ، يمكنك تناول فيتامين سي فقط ، على سبيل المثال ، تناول مشروبًا قويًا مع شريحة من الليمون أو حتى رميها في كوب.
تناول وجبة خفيفة بكثرة. وتعطي الأفضلية لمنتجات اللحوم والأسماك والبطاطس. سيساعد أيضًا الاستخدام الكثيف للسوائل (العصير والمياه المعدنية والكومبوت والشاي).
يجب أن تتذكر أيضًا قواعد شرب الكحول. من الأفضل عدم الشرب في جرعة واحدة ، ولكن عن طريق تمديد المشروب إلى عدة جرعات. يجب ألا تخلط ، ولكن تفضل تناول مشروب واحد - النبيذ أو الفودكا أو الكونياك أو الشمبانيا. لا تنسى القلعة. لا ينبغي شرب المشروبات الأضعف بعد المشروبات القوية. خلاف ذلك ، سيكون السكر أسرع ، وستكون المخلفات أكثر شدة.
تساعد الحركة النشطة أيضًا. الرقص في هذه الحالة هو الحل الأمثل. وإذا لم يكن هناك شيء ، فما عليك سوى الاستيقاظ بشكل دوري من الطاولة ، والخروج في الهواء الطلق ، والتدفئة. سيساعد هذا على نزع فتيل القفزات والانتعاش.
