كيفية صنع وجبة نباتية خفيفة

جدول المحتويات:

كيفية صنع وجبة نباتية خفيفة
كيفية صنع وجبة نباتية خفيفة

فيديو: كيفية صنع وجبة نباتية خفيفة

فيديو: كيفية صنع وجبة نباتية خفيفة
فيديو: !٥ وجبات نباتية سهلة وسريعة 2024, شهر نوفمبر
Anonim

يمكن إعداد هذا الطبق الأصلي من قبل كل ربة منزل. وقت الطهي 40-50 دقيقة. تبدو هذه المقبلات أصلية للغاية واحتفالية على أي طاولة.

كيفية صنع وجبة نباتية خفيفة
كيفية صنع وجبة نباتية خفيفة

انه ضروري

  • • باذنجان؛
  • • الفلفل البلغاري.
  • • طماطم - 2 قطعة.
  • • الريكوتا - 4 قطع ؛
  • • الثوم - 3 فصوص.
  • • خضار الشبت والبصل.

تعليمات

الخطوة 1

نقطع الباذنجان إلى حلقات ويقلى. لإزالة المرارة ، يمكنك أولاً ملحها وتركها لمدة نصف ساعة ، ثم شطفها بالماء. بعد هذا الإجراء ، يتطلب القلي كمية أقل من الزيت النباتي.

الخطوة 2

نقطع الفلفل إلى 3-4 قطع. بعد قليه في مقلاة ، تحتاج إلى إزالة الجلد منه.

الخطوه 3

تقطع الطماطم أيضًا إلى شرائح وتقلي قليلاً.

الخطوة 4

ناعما يقطع الخضر.

الخطوة الخامسة

مرري الثوم من خلال عصارة الثوم أو افرميهم جيدًا.

الخطوة 6

ابشر الأعشاب والثوم وجبنة الريكوتا حتى تصبح ناعمة. قليل من الملح والفلفل.

الخطوة 7

بعد ذلك ، ضع المكونات الناتجة في طبقات. في هذه الحالة ، يتم طلاء كل طبقة بالكريم الناتج.

الخطوة 8

يمكن أن يكون تسلسل الطبقات أيًا.

تزيين الجزء العلوي بالكريمة والأوراق الخضراء.

موصى به: