الزعتر في الترجمة من اليونانية القديمة يعني "الروح" ، "القوة". وبالفعل فإن هذا النبات الطبي يعطي حيوية ويحسن من تناسق الجسم كله ويساعد في علاج بعض الأمراض الخطيرة.
انه ضروري
- - ابريق الشاي؛
- - زعتر؛
- - نعناع؛
- - عسل؛
- - نبتة سانت جون؛
- - ارتفع الوركين؛
- - شاي أسود أو أخضر.
تعليمات
الخطوة 1
شاي الزعتر مشروب تقليدي في بعض الدول الأوروبية والآسيوية في الجنوب. هذا المشروب ذو رائحة قوية ، لذلك يكفي تحضير بضع أغصان طازجة أو رشة من الزعتر المفروم الجاف. يمكن تحضير الشاي مباشرة في الكوب. فقط صب الماء المغلي على العشب واتركه لمدة 5 دقائق.
الخطوة 2
الخيار السريع: خذ قليل من الزعتر ، صب 200 مل من الماء فوقه ، اغلي لمدة 1-2 دقيقة. يُرفع عن النار ويُصفى ويُترك ليبرد قليلاً.
الخطوه 3
إذا كنت ترغب في الاستمتاع الكامل بالرائحة وحفل شرب الشاي ، فاستخدم إبريق الشاي. صب الماء المغلي فوقه ، ضع 1 ملعقة صغيرة. شاي أسود واثنين من أغصان الزعتر. يمكن استبدال الشاي الأسود بالشاي الأخضر. صب الماء المغلي فوق المحتويات دون إضافة 2-3 سم إلى الحافة ، وقم بتغطية الغلاية بمنديل سميك واتركها تنقع لمدة 5 دقائق. للحصول على تأثير دافئ لنزلات البرد ، قم بتخفيف 1 ملعقة صغيرة في إبريق الشاي أو الكوب. عسل.
الخطوة 4
يمكن استخدام شاي الأعشاب بدلاً من التخمير. خذ كمية متساوية من الزعتر والنعناع ونبتة العرن المثقوب وصب الماء المغلي فوقها واتركها تحت الغطاء لمدة 10-15 دقيقة.
الخطوة الخامسة
يتم الجمع بين ثمر الورد والزعتر. ضع قليلًا من الأعشاب وبعض الشاي الأسود (اختياريًا) وملعقة صغيرة في إبريق الشاي. الوركين المجففة. قم بتحضير المشروب كما في الطرق السابقة.
الخطوة 6
صب الشاي في أكواب وتذوق طعمه ورائحته. من الأفضل شرب مشروب بالزعتر في الصباح - فهو يساعد على البهجة ويعطي القوة.
