القرفة من التوابل المستخدمة على نطاق واسع في الطهي والتي تعطي طعمًا ورائحة لا تُنسى ليس فقط للمخبوزات ، ولكن أيضًا لأطباق اللحوم والمشروبات المختلفة. شاي القرفة مشروب رائع يوقظ دفاعات الجسم ويمنحك مزاج رائع.
انه ضروري
- للشاي الأسود بالقرفة والبرتقال:
- - أكياس الشاي الأسود - 2 قطعة ؛
- - نكهة برتقالة واحدة ؛
- - عصي القرفة - 1 قطعة ؛
- - ماء - 600 مل.
- لتحضير مشروب القرفة والعسل:
- - عسل 2 - ملعقة كبيرة.
- - قرفة مطحونة - 1 ملعقة كبيرة ؛
- - ماء - 1 لتر.
- لشاي القرفة والنعناع:
- - غصن من النعناع.
- - نصف عود قرفة.
- - ماء - 200 مل.
تعليمات
الخطوة 1
اصنع شاي القرفة الأسود
قم بغلي 600 مل من الماء في قدر أو صب الماء المغلي في طبق يحتفظ بالحرارة. خذ برتقالة واغسلها وجففها. باستخدام سكين حاد ، قم بقطع البرش بعناية في دوامة.
الخطوة 2
ضعي عود القرفة في الماء المغلي واتركيه لمدة 10 دقائق. ثم نضيف نكهة البرتقال إلى نفس المكان ونقلب أكياس الشاي. احضر المشروب ليغلي (لا داعي للغليان). اتركه لمدة 3-5 دقائق. المشروب جاهز - أضف السكر حسب الرغبة واستمتع بالطعم والرائحة اللامعة.
الخطوه 3
جرب مشروب القرفة والعسل
يستخدم مزيج العسل والقرفة في علاج أمراض القلب والأوعية الدموية ، ولتقليل نسبة الكوليسترول ، وكذلك لإنقاص الوزن - حيث يساعد العسل مع القرفة على تطبيع عمليات التمثيل الغذائي. الاستهلاك المنتظم لهذا المشروب على معدة فارغة وقبل النوم يساعد الجسم على تطهير نفسه من السموم ، مما يؤدي إلى فقدان الوزن. اغلي لترًا من الماء المغلي ، أضيفي إليه ملعقة كبيرة من القرفة واتركيها تحت منشفة لمدة نصف ساعة. يمكن استبدال القرفة المطحونة بعصا واحدة.
الخطوة 4
بعد أن يبرد ماء القرفة يضاف العسل إليه ويقلب جيدا حتى يذوب تماما. اترك المشروب في الثلاجة ليغمره طوال الليل. في الصباح ، يشرب هذا المشروب على معدة فارغة ، ويساعد الجسم على الاستيقاظ وتسريع عمليات التمثيل الغذائي. يمكن تناوله باردًا وساخنًا. جرب شربه قبل كل وجبة لمساعدة جسمك على التأقلم مع هضم الطعام بشكل أسرع وأفضل.
الخطوة الخامسة
اصنع شاي القرفة والنعناع
يساعد شاي النعناع مع إضافة القرفة على تهدئة الأعصاب وإمداد الجسم بالعديد من المواد المفيدة. لتحضير حصة واحدة من هذا الشاي ، ضعي غصنًا من النعناع ونصف عود قرفة في كوب كبير (حوالي 200 مل) ، وصبي فوقه الماء المغلي. اترك المشروب منقوعًا لمدة 5-7 دقائق. يمكنك إضافة السكر أو العسل حسب الرغبة.
