كيفية صنع حساء الخضار المهروس الخفيف

جدول المحتويات:

كيفية صنع حساء الخضار المهروس الخفيف
كيفية صنع حساء الخضار المهروس الخفيف

فيديو: كيفية صنع حساء الخضار المهروس الخفيف

فيديو: كيفية صنع حساء الخضار المهروس الخفيف
فيديو: طريقة عمل شوربة الخضار المميزة بطريقة لذيذة 2024, شهر نوفمبر
Anonim

يمكنك إضافة خلطات خضروات مختلفة أو خضروات مجمدة إلى حساء الخضار المهروس. بدلاً من البروكلي أو القرنبيط ، يعمل الملفوف العادي جيدًا. يمكنك إضافة الأعشاب المجففة أو الأعشاب الإيطالية إلى القلي ، ثم يصبح الحساء أكثر عطرية. سيصبح الزيتون زخرفة الطبق.

كيفية صنع شوربة خضروات خفيفة
كيفية صنع شوربة خضروات خفيفة

انه ضروري

  • لست حصص:
  • - 300 غرام من القرنبيط ؛
  • - 200 غرام من البطاطس
  • - 100 غرام من الكرنب البروكلي ؛
  • - 100 مل من الزيت النباتي ؛
  • - 2 جزر
  • - بصلة واحدة
  • - 5 فصوص من الثوم
  • - زيتون أخضر أو أسود ؛
  • - شبت طازج ، بقدونس.

تعليمات

الخطوة 1

يُسكب 1.5 لتر من الماء في قدر ، ويُغلى المزيج. يُقشر الجزر والبطاطس ويُقطّع إلى دوائر كبيرة أو مكعبات ويُوضع في الماء المغلي ويُحرّك ويُطهى قليلاً.

الخطوة 2

بعد 10 دقائق ، يُضاف البروكلي مع القرنبيط إلى المقلاة ، ويُطهى لمدة 10-15 دقيقة على نار خفيفة ، ويُضاف الملح حسب الرغبة. يُضاف البقدونس الطازج ويُشبت قبل 5 دقائق من انتهاء الطهي.

الخطوه 3

ننتقل إلى طهي الزريعة. يُسخن الزيت النباتي في مقلاة ، يُضاف البصل المفروم والثوم (يُقطع إلى قطع خشنة). تقلى حتى يصبح لونها بنياً ذهبياً فاتحاً.

الخطوة 4

يُسكب الحساء في الخلاط ويُضاف الشواء ويُمزج جيدًا ويُسكب في قدر ويُغلى.

الخطوة الخامسة

يُسكب حساء الخضار المهروس في أوعية ، ويُضاف ملعقة صغيرة من القشدة الحامضة إلى كل وعاء ، ويُزين بالزيتون الأخضر أو الأسود ، وأغصان الأعشاب الطازجة. يقدم ساخنا.

موصى به: