أوصي كل من يفقد وزنه بحلوى فواكه في "سلة" أصلية. إنه ليس لذيذًا فحسب ، بل إنه صحي أيضًا. في أيام الرجيم يصعب مقاومة الإغراء ، فأنت تريد شيئًا لذيذًا وحلوًا. هذا العلاج مثالي. بالإضافة إلى ذلك ، تبين أن هذه الحلوى لذيذة وخفيفة وطبيعية. يمكنك تحضيره للأطفال ولا تخافوا من أن الطفل قد أكل بعض المواد الحافظة.
انه ضروري
- - حبتان كبيرتان من الجريب فروت (700 جم تقريبًا) ،
- - نصف أناناس طازج (500 جم تقريبًا) ،
- - حفنة كبيرة من العنب (~ 0.5 كجم) ،
- - موزة واحدة (200 جم تقريبًا) ،
- - عدد قليل من التوت من الفراولة الطازجة ،
- - بعض أوراق النعناع ،
- - ماء،
- - السكر.
تعليمات
الخطوة 1
اغسل الجريب فروت وقطع الجزء العلوي منها واستخدم ملعقة وسكين لإزالة كل اللب. قطع اللب من الأفلام. نقطع الأناناس إلى شرائح صغيرة. قطع العنب المغسول الخالي من البذور إلى نصفين.
الخطوة 2
قشر الموز مقطع شرائح الفراولة - شرائح.
الخطوه 3
قطع القرنفل بسكين على طول حافة "سلال" الجريب فروت. يُمزج الأناناس والموز والفراولة والعنب ويُوضع في "السلال". اغلي الماء مع السكر وأوراق النعناع ، إذا رغبت في ذلك ، صب عصير الجريب فروت في الشراب. اسكب الحلوى بهذه الصلصة وزينها كما يوحي خيالك.
