الطقس البارد أو العاصف ، عندما لا ترغب في مغادرة المنزل وتريد الدفء والراحة ، فإن الحليب مع القرفة هو أفضل مساعد في مكافحة الكآبة. رائحة القرفة تخلق شعوراً بالاحتفال ، والحليب الدافئ يسخن من الداخل.
من الصعب المبالغة في تقدير فوائد هذا المشروب. نعلم جميعًا مدى غنى الحليب بالفيتامينات والمعادن ، وهو ضروري جدًا للبالغين والأطفال كل يوم ، ولكن لم نسمع سوى القليل عن القرفة. نحن نعلم فقط تأثيره في الاحتباس الحراري ، بينما أطلق عليه اليونانيون أيضًا اسم "بهار لا تشوبه شائبة" ، معتبرين أنه الأفضل وليس به أي عيوب ويعالج العديد من الأمراض بمساعدته.
تعمل زيوت القرفة الأساسية على تطبيع عمل الجهاز الهضمي ، وبالتالي المساعدة في علاج الإسهال ، وكذلك حماية الجسم من الطفيليات والميكروبات. تعمل هذه التوابل على خفض مستويات السكر في الدم لفترة طويلة إلى حد ما. يعمل على تطبيع عملية التمثيل الغذائي للدهون والكربوهيدرات ، ونتيجة لذلك يساعد على تقليل الشهية وتسريع عملية التمثيل الغذائي ، مما يعني أنه يساعد على إنقاص الوزن.
لتحضير هذا المشروب ، ستحتاج إلى كوب من الحليب وثلث ملعقة صغيرة من القرفة. يجب خلطها وتسخينها قليلاً ، دون الغليان.
هذه الوصفة بسيطة للغاية ، حتى الطفل يمكنه التعامل معها ، ولكن في نفس الوقت ، كوب واحد فقط من هذا المشروب سيوفر لك مزاجًا جيدًا طوال اليوم. من أجل تحسين طعم المشروب ، يمكنك إضافة ملعقة عسل إليه. لكن في الوقت نفسه ، يجب أن نتذكر أنه لا ينصح بإضافة العسل إلى مشروب ساخن ، لأنه سيفقد خصائصه المفيدة على الفور. من الأفضل استخدام العسل كلغة.
