كيف تطبخ الخضار المشوية بشكل ملكي

جدول المحتويات:

كيف تطبخ الخضار المشوية بشكل ملكي
كيف تطبخ الخضار المشوية بشكل ملكي

فيديو: كيف تطبخ الخضار المشوية بشكل ملكي

فيديو: كيف تطبخ الخضار المشوية بشكل ملكي
فيديو: خضار مشوى فى الفرن للدايت | Roasted veggies 2024, أبريل
Anonim

تستخدم الخضار لإعداد العديد من الأطباق - السلطات واليخنات والشوربات والأطباق الجانبية. يمكن تقديم الطبق الذي سنتحدث عنه كمقبلات وكطبق جانبي. يطلق عليه اسم "خضروات ملكية".

الخضار المخبوزة
الخضار المخبوزة

انه ضروري

  • - 400 غ من اليقطين (لب)
  • - 2 فلفل حلو
  • - بصلة واحدة كبيرة (أو عدة حبات صغيرة)
  • - 200 جرام كرنب بروكسل
  • - 8 حبات طماطم كرزية
  • - زيت نباتي
  • - 1 ملعقة كبيرة. ل. عسل
  • - ملح
  • - 1 ملعقة كبيرة. ل. نبيذ أبيض
  • - فلفل أسود مطحون

تعليمات

الخطوة 1

قطع اليقطين (اللب) إلى مربعات صغيرة. نقطع الفلفل إلى شرائح ، أولاً قم بإزالة البذور. يجب غسل كرنب بروكسل جيدًا وتقطيع كل رأس ملفوف إلى قسمين.

الخطوة 2

نقطع البصل إلى حلقات رفيعة. يمكن ترك طماطم الكرز كاملة أو مقطعة إلى نصفين.

الخطوه 3

دهن طبق الخبز بالزيت النباتي. ضع الخضار المطبوخة مسبقًا في طبقة متساوية. ليس من الضروري مزجها ، فقط ضعها في طبقات أو في خلط.

الخطوة 4

ضع على الخضار بضع ملاعق كبيرة من الزيت النباتي وقم بتغطيتها بورق القصدير. اخبزي الطبق في الفرن لمدة 20 دقيقة.

الخطوة الخامسة

بعد طهي الخضار ، ضعيها في طبق عميق. يُمزج الزيت المتبقي بعد الخبز بملعقة كبيرة من النبيذ الأبيض الجاف ويُسكب المزيج الناتج على الخضار. تُزين بأغصان البقدونس أو البصل الأخضر عند التقديم.

موصى به: