غالبًا ما يضطر الطلاب إلى توفير المال والوقت ، مما يؤثر أيضًا على تغذيتهم. مطبخ الطلاب بسيط للغاية ويعتمد على الوجبات السريعة والأطعمة الجاهزة غير المكلفة. ومع ذلك ، يمكن أن يختلف النظام الغذائي للطالب بشكل كبير اعتمادًا على المكان الذي يعيش فيه والموارد المالية.
الطلاب الذين يعيشون مع أولياء الأمور
لأسباب تتعلق بالاقتصاد أو الراحة ، يبقى جزء كبير من الطلاب في السنوات الأولى أو كل وقت دراستهم مع والديهم. وهذا يتيح لهم توفير الوقت في تنظيم حياتهم ، بما في ذلك الطهي. في حالة العيش في المنزل ، يأكل الطالب جزءًا من الوقت وفقًا لأذواق ومعايير عائلته. في معظم الحالات ، يواجه طعامًا شائعًا على وجه التحديد مع الطلاب فقط في وقت الغداء.
يخضع غداء الطالب لمدى توفر الوقت ونطاق مقصف الطالب. في أغلب الأحيان ، لتناول وجبة خفيفة سريعة داخل جدران المعهد ، يمكنك شراء السندويشات والفطائر والوجبات الخفيفة المتنوعة - رقائق البطاطس والمكسرات والمفرقعات. إذا كان لدى الطالب وقت فراغ أكبر يمكنه تناول الطعام في الكافتيريا. عادة ما تكون القائمة في مقاصف الجامعة قياسية وغير مكلفة - 2-3 أنواع من الحساء البسيط ، شرحات ، نقانق ، سمك مع مقبلات ومعجنات.
يمكن للطالب الحصول على وجبة أكثر تنوعًا من تلك الموجودة في المقصف في المقهى أو المطعم. ومع ذلك ، فإن تكلفة الغداء هناك ستكون أكثر من ذلك بكثير ، إلى جانب أن الجامعة غالبًا ما تكون بعيدة جدًا عن نقاط تقديم الطعام الخاصة.
قائمة الطلاب المستقلة
تصبح تغذية الطالب الذي يعيش منفصلاً عن والديه محددة تمامًا. يقوم الطلاب النادرون بصنع الحساء لأنفسهم في المنزل أو إعداد أطباق معقدة - مثل هذه القائمة لشخص واحد غير عقلانية إلى حد ما ، علاوة على ذلك ، لا يوجد دائمًا لدى الطلاب الذين يعيشون في نزل مطبخ منفصل. في الوقت نفسه ، من الضروري مراعاة مسألة توفير الأموال ، والتي تؤثر على جزء كبير من الطلاب ، ونتيجة لذلك ، توجد على الطاولة منتجات فورية - المعكرونة والبطاطس سريعة التحضير ، بالإضافة إلى الأطعمة السريعة غير المكلفة - الزلابية والنقانق. بعض الطلاب يجعلون نظامهم الغذائي أكثر تنوعًا بسبب المنتجات التي ينقلها آباؤهم ، على سبيل المثال ، الخضروات المعلبة وغيرها من المستحضرات المنزلية.
يقوم بعض الطلاب الذين يعيشون في نزل بتجهيز مطبخ في غرفتهم مباشرة ، ويتم تحديد قائمتهم من خلال ما قاموا بتركيبه - موقد أو فرن ميكروويف.
من الممكن بشكل متناغم تنظيم وجبات الطعام لأولئك الطلاب الذين يعيشون معًا ويتعاونون في شراء الطعام والطهي. بهذه الطريقة ، يمكنهم توفير المال والوقت. ولكن حتى في مثل هذه الحالة ، يتضح أن التفضيل عبارة عن أطباق بسيطة ، على سبيل المثال ، البطاطس المقلية والمسلوقة ، وغالبًا ما يتم تقديمها كبطاطس مهروسة.
