تمت مقارنة عصائر الطهي بالفستان الأسود الصغير في صناعة الأزياء. يمكن تقديم هذا المشروب السميك على طاولة الأعياد وفي الأيام العادية ، على الإفطار وطوال اليوم. تحضير العصائر بسرعة كبيرة ، وكوب من هذا المشروب السميك يمكن أن ينشطك لفترة طويلة.
عصير الكيوي
صب كوبًا من الزبادي قليل الدسم في الخلاط. قشري وقطعي 3 حبات كيوي و 2 موز. أضف حفنة من العنب البري المجمد واضرب حتى يصبح ناعمًا.
عصير الأناناس
صب نصف كوب من حليب جوز الهند وكمية متساوية من زبادي الفانيليا في الخلاط. نقطع الأناناس ولب جوز الهند إلى قطع ونرسلها إلى الخلاط. خفقت حتى تصبح ناعمة.
عصير الشاي الأخضر
اشرب الشاي الأخضر القوي. صب 3/4 كوب في الخلاط. قطعي موزة ناضجة و 200 جرام من البطيخ إلى شرائح وضعيها في الخلاط ، ثم اسكبي حليب اللوز (1/4 كوب) وأضيفي ملعقة صغيرة من العسل. اخفقي الكوكتيل حتى يصبح ناعمًا. إذا خرج العصير سائلًا ، أضف بضع قطع من الثلج واضربه مرة أخرى.
عصير الموز والقهوة
قطّعي ثمرة موز ناضجة إلى شرائح. صب 1 كوب من الحليب و 0.5 كوب من القهوة السوداء في الخلاط. أضف 2 ملعقة صغيرة من السكر وقطع الموز. خفقت كل شيء حتى تصبح ناعمة. أضف بعض مكعبات الثلج واخلطها مرة أخرى.
عصير الرمان
خذ 3/4 كوب حليب ، 2 مكعبات ثلج ، موزة كبيرة (مقطعة إلى شرائح) ، 2 ملاعق صغيرة من اللوز ، 3 ملاعق صغيرة من مسحوق البروتين ، 1 ملعقة صغيرة من العسل. ضعي جميع المكونات في الخلاط واخفقيها واسكبيها في أكواب طويلة.
