سلطة الفول بالثوم

جدول المحتويات:

سلطة الفول بالثوم
سلطة الفول بالثوم

فيديو: سلطة الفول بالثوم

فيديو: سلطة الفول بالثوم
فيديو: سلطة الفول اللذيذة طعم ولاأروع طبق متكامل صحي ولذيذ بسيط ويحضر بدقائق beans salad 2024, ديسمبر
Anonim

هذه السلطة مثالية لمن يحبون الثوم والطعام الشهي وطبق سريع. يمكن تقديمه كطبق مستقل أو كطبق جانبي للحوم / السمك بكميات صغيرة. سيكون الحل المثير للاهتمام هو إضافة الخبز المحمص مع الملح أو الثوم إلى السلطة قبل تقديم الطبق.

سلطة الفول بالثوم
سلطة الفول بالثوم

انه ضروري

  • - 200 غرام من الفاصوليا الحمراء ؛
  • - 2 فص ثوم
  • - 200 غرام من الفطر ؛
  • - 200 غ من صدور الدجاج
  • - 15 غرام من الشبت الطازج ؛
  • - 3 ملاعق كبيرة. ل. مايونيز؛
  • - ملح.

تعليمات

الخطوة 1

اشطف الفول (إذا كان من العلبة ، تحقق من وجود بقايا القرون).

الخطوة 2

قشر جلد صدر الدجاج ، ضعه في قدر مرتفع الجانب ، املأه بالكامل بالماء الجاري واتركه على نار متوسطة لمدة 30-40 دقيقة. تبرد صدور الدجاج الجاهزة ومقطعة إلى مكعبات.

الخطوه 3

إذا كنت تستخدم الفطر النيء ، اشطفه جيدًا مسبقًا. ثم تقطع إلى مكعبات وتقلى في الزيت النباتي لمدة 15-20 دقيقة. إذا كان لديك فطر معلب ، فقط قم بتقطيعه.

الخطوة 4

اشطف الشبت وقطعه جيدًا. يُمزج الفاصوليا والشبت وصدر الدجاج والفطر.

الخطوة الخامسة

اعصر الثوم في وعاء منفصل واخلطه مع المايونيز. تبلي الصلصة بالمكونات المطبوخة. تتبل حسب الذوق.

موصى به: