السموم ضارة جدا للجسم. يجب أن يتم عرضها. إليك بعض الكوكتيلات لإزالة السموم.
1. كوكتيل صحي
خذ 1 برتقالة وليمون وجزر. نمرر كل شيء من خلال عصارة. نضيف إلى هذا العصير الطازج 100 مل من المياه المعدنية ، ولكن غير الغازية. يجب شرب هذا الكوكتيل على معدة فارغة قبل نصف ساعة من وجبات الطعام كل يوم. سيساعد هذا الكوكتيل على تخفيف التعب.
2. عصير الليمون والعسل
لتنظيف الجهاز الهضمي ، يجب أن تأخذ 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون. ملاعق ، أضف 1 ملعقة كبيرة. ماء بدرجة حرارة الغرفة ، يحتاج العسل أيضًا إلى 1 ملعقة صغيرة ورشة زنجبيل. أيضا ، سوف ينشط هذا المشروب الطاقة طوال اليوم. لذلك يجب تناوله في الصباح قبل الإفطار.
3. مشروب الزنجبيل
خذ جذر الزنجبيل وقشره. اقطعها جيدًا واملأها بـ 1 لتر من الماء المغلي. نضع الموقد ونغلي ونطبخ لمدة 10 دقائق. نقوم بالتصفية من خلال القماش القطني ونتركه ليبرد. بعد ذلك ، أضيفي رشة من القرفة وشراب ثمر الورد بضع ملاعق كبيرة من ملاعق كبيرة. بفضل هذا المشروب ، يتم تحسين التمثيل الغذائي والهضم.
4. الخيار والكرفس
من المفيد جدًا ترتيب يوم صيام للجسم مرة واحدة في الأسبوع على الأقل. لمثل هذا اليوم ، يجب أن تستعد جيدًا أيضًا. خذ الخيار والكرفس ، جذر واحد يكفي. اطحن كل شيء جيدًا وأضف 300 مل من الماء. اشرب هذا المشروب طوال اليوم.
5. تفاح وقرفة
لتحسين التمثيل الغذائي والهضم ، تحتاج إلى شرب مشروب تفاح. ها هي وصفة هذا المشروب السحري. خذ تفاحة وابشرها أو قطعها إلى بلاستيك رقيق. أضف 1 ملعقة صغيرة من القرفة إليها واسكب 500 مل من الماء. اشربه طوال اليوم.
