ما الذي يمكن أن يكون أكثر صحة من الجزر؟ ينشط ويملأ الجسم بالفيتامينات. الصيف هو أفضل وقت لإرضاء نفسك وأحبائك بكوكتيلات برتقالية لذيذة وصحية وليست غير مهمة.
انه ضروري
-
- كوكتيل "خضار":
- 100 مل من عصير الجزر
- 100 مل عصير طماطم
- 100 مل من عصير البنجر.
- 100 مل من عصير التفاح
- 1 شريحة ليمون
- ملح للتذوق.
- كوكتيل "جزر- كريمي":
- 100 مل من عصير الجزر
- 250 غ من هريس فاكهة الأطفال ؛
- 200 مل من الكريم
- 1-2 ملعقة كبيرة الصحراء.
- كوكتيل الجزر البرتقالي:
- 100 مل من عصير الجزر
- 100 مل عصير برتقال
- 1/2 كوب كفير
- 1 ملعقة كبيرة عسل.
- كوكتيل "جزر-ليمون":
- 100 مل من عصير الجزر
- 180-200 مل من الماء
- 1 ملعقة كبيرة عسل؛
- 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون؛
- ملح للتذوق؛
- البقدونس والشبت.
- كوكتيل "جزر-مشمش":
- 300 مل من عصير الجزر
- 30 غ من شراب المشمش
- جليد.
- كوكتيل "جزر-تفاح":
- 100 مل من عصير الجزر
- 100 مل من عصير التفاح
- 2 ملاعق كبيرة سكر
- جليد.
- كوكتيل "Zamoskvorechye":
- 100 مل من عصير الجزر
- 100 مل من عصير الكشمش الأسود.
- 100 مل عصير التوت البري
- 100 مل من مرق ثمر الورد.
- 2 ملعقة كبيرة الصحراء.
- كوكتيل الربيع:
- 200 مل من عصير الجزر
- 50 مل من الماء البارد
- 1/2 ليمون
- 1 ملعقة كبيرة الصحراء.
- جليد.
تعليمات
الخطوة 1
من أجل صنع عصير جزر طبيعي ، يجب غسل الجزر جيدًا. إذا رغبت في ذلك ، يمكن تنظيفه تمامًا ، لكن في بعض الأحيان يكون ذلك كافيًا لقطع الحواف العلوية والسفلية لمحصول الجذر. إذا كان لديك عصارة ، اقطعي الجزر إلى حلقات ، ضعيها في العصير واعصري العصير منها. امزجه مع بعض اللب المتبقي وأضف بعض الماء. إذا لم يكن لديك عصارة ، ابشر الجزر بمبشرة جيدة. ضع العصيدة الناتجة في عدة طبقات من الشاش واضغط على العصير باليد.
الخطوة 2
كوكتيل "خضروات". يُمزج عصير الجزر والطماطم والتفاح والشمندر في الخلاط ويُخفق جيدًا لمدة 2-3 دقائق. ملح قليلا. تصب في كوب ورش عصير الليمون.
الخطوه 3
كوكتيل "جزر- كريمة". يُمزج عصير الجزر مع هريس الفاكهة الصغيرة والسكر والقشدة في الخلاط. خفقت. تصب في كوب طويل وتزين بأوراق النعناع.
الخطوة 4
كوكتيل جزر برتقال. يُمزج الجزر مع عصير البرتقال. أضف الكفير والعسل. تخلط جيدا. قدميها مبردة.
الخطوة الخامسة
كوكتيل جزر ليمون. أضف العسل والملح وعصير الليمون إلى عصير الجزر. تخلط جيدا. تصب في كوب طويل وتزين بالأعشاب المفرومة.
الخطوة 6
كوكتيل "جزر - مشمش". أضف شراب المشمش إلى عصير الجزر. تخلط جيدا. ضعها في الثلاجة وصبها في أكواب مليئة بالثلج
الخطوة 7
كوكتيل "جزر-تفاح". امزج عصير الجزر والتفاح معًا. أضف السكر. قدميها في كوب طويل فوق الثلج.
الخطوة 8
كوكتيل "Zamoskvorechye". في الخلاط ، امزج عصير الجزر ، الكشمش الأسود ، التوت البري ، مغلي ثمر الورد. أضف السكر. يخفق ويقدم مبردا.
الخطوة 9
كوكتيل الربيع. أضف عصير نصف ليمونة وماء وسكر إلى عصير الجزر. تخلط جيدا. املأ كوبًا طويلًا بمكعبات الثلج واشرب الكوكتيل الناتج.
