يساعد عصير حرق الدهون على حرق السعرات الحرارية ودهون البطن بشكل فعال. يشبع الجسم بالفيتامينات والعناصر الدقيقة المختلفة ، ويعزز المناعة ، ويسرع عملية التمثيل الغذائي ، ويحسن النوم ، ويتيح لك أن تكون أكثر نشاطًا من المعتاد.
انه ضروري
- - 0.5 كوب ماء
- - حاسب شخصي 1. ليمون
- - حاسب شخصي 1. خيار
- - 1 ملعقة كبيرة. جذر الزنجبيل المبشور
- - 1 ملعقة كبيرة. ل. عصير الصبار.
تعليمات
الخطوة 1
الليمون غني بالألياف وفيتامين ج ، كما أنه يقلل من خطر زيادة الوزن.
الخطوة 2
يمد الخيار الجسم بالرطوبة ، ويقلل من مستوى الجلوكوز في الجسم. على الرغم من قلة السعرات الحرارية ، إلا أنها غنية بالعناصر الغذائية.
الخطوه 3
يعزز الزنجبيل حرق الدهون ، ويحسن النشاط ، ويزيد من التمثيل الغذائي بنسبة تصل إلى 20 في المائة ، ويعمل كمشروب للطاقة.
الخطوة 4
يحسن عصير الصبار المناعة ، ويحفز إزالة السموم من الجسم ، وله خصائص مضادة للالتهابات ، وهو أمر مهم للغاية عند فقدان الوزن.
الخطوة الخامسة
غني بفيتامين C وبيتا كاروتين ، البقدونس يقوي جهاز المناعة ، ويسيطر على الشهية ويقلل من الرغبة الشديدة في تناول الطعام.
الخطوة 6
ضعي جميع المكونات في الخلاط وقطعيها بقوة عالية.
الخطوة 7
عصير صحي جاهز! لن يساعد ذلك في ترتيب شخصيتك فحسب ، بل سيساعدك أيضًا على التحديث وإضافة النشاط. بالعافية!
