الشاي الأسود مشروب مألوف للكثيرين. يفضل بعض الناس بدء الصباح بفنجان من الشاي الأسود القوي ، متجاهلين القهوة. يميل البعض الآخر إلى شرب مشروب دافئ قبل النوم. ومع ذلك ، فإن الشاي ، على الرغم من خصائصه المفيدة ، يمكن أن يضر بالصحة بشكل خطير. ما اضرار الشاي الاسود؟
يقول الخبراء أن الشاي الأسود خلال النهار يمكن شربه بكمية لا تتجاوز 6 أكواب صغيرة. في هذه الحالة ، يجب أن يكون المشروب طازجًا وليس ساخنًا بشكل خاص. ينصح بشرب الشاي الأسود بمجرد تخميره. يجب أن لا تشرب الطعام والدواء مع هذا المشروب حتى لا تضر برفاهيتك. الشاي الأسود ينشط تمامًا ، فهو يحتوي على الكثير من الكافيين ، فهو ينشط ويرفع الحالة المزاجية. ومع ذلك ، إذا كنت تعاطت الشاي الأسود لفترة طويلة ، حتى بجودة عالية جدًا ولذيذ ، فقد يتسبب ذلك في ضرر جسيم لصحتك.
ما هو خطر الشاي الأسود
إن عادة شرب الكثير من الشاي الأسود المخمر بقوة تؤثر سلبًا على حالة الأسنان. يتغذى هذا المشروب على المينا ويدمره ويتلفه ويجعل الأسنان صفراء. قد يكون التخلص من لوحة الشاي على أسنانك أمرًا صعبًا للغاية.
يحتوي الشاي الأسود على كمية كبيرة من مادة الكافيين التي تهيج الجهاز العصبي. يساعد المشروب على البهجة ، ولكن في نفس الوقت يمكن أن يسبب زيادة التوتر ، ويسبب حالة هياج. لا ينصح بشرب الشاي الأسود قبل النوم ، فهو محفوف بالصعوبات عند النوم ، ويمكن أن يسبب الأرق. بالإضافة إلى ذلك ، يطلق هذا المشروب طاقة كامنة ، مما يؤدي تدريجياً إلى انهيار كامل وتطور متلازمة التعب المزمن.
بحذر ، تحتاج إلى استخدام الشاي الأسود خلال النهار للأشخاص الذين لديهم ميل لارتفاع ضغط الدم. يمكن للشاي الأسود أن يثير تطور ارتفاع ضغط الدم ، فهو يحمّل القلب ، ويجبره على العمل بجدية أكبر. بعض الناس ، بعد تناول كوب من الشاي الأسود ، قد يعانون من النوبات القلبية ، والهزات في الجسم ، والهزات في الأطراف ، والصداع ، ونقص الأكسجين.
يمنع الأطباء الأشخاص الذين تم تشخيص إصابتهم بتصلب الشرايين من شرب الشاي الأسود. للشراب تأثير سلبي على الأوعية الدموية ويمكن أن يسبب جلطات دموية.
هل يمكن للمرأة الحامل أن تترك الشاي الأسود في نظامها الغذائي؟ لا يوجد حظر صارم على استخدام هذا المشروب ، خاصة إذا كانت المرأة الحامل تشرب القليل من الشاي الأسود ذي القوام الضعيف. ومع ذلك ، يجب أن نتذكر أن الشاي الأسود يمكن أن يزيد التسمم ويؤثر سلبًا على نمو الجنين. يلاحظ الأطباء أن النساء اللواتي شربن الكثير من الشاي الأسود أثناء الحمل يلدن أطفالًا يعانون من نقص الوزن.
يحتوي هذا المشروب على العديد من العفص. أنها تؤثر على هضم الطعام. مع الإسهال ، يعمل الشاي الأسود على تطبيع عملية الهضم. ومع ذلك ، يجب على الأفراد المعرضين لحركات الأمعاء غير المنتظمة والإمساك محاولة التخلص من الشاي الأسود من نظامهم الغذائي. أو استخدم مشروبًا ضعيفًا. أيضًا ، يجب على الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات في المعدة عدم شرب الكثير من الشاي الأسود. يزيد الشاي الأسود من الحموضة بشكل كبير ، مما قد يؤدي إلى الإصابة بالتهاب المعدة أو حتى القرحة.
أي نوع من أنواع الشاي الأسود يحتوي على كمية معينة من الفلورايد. هذا المكون ، إذا دخل الكثير منه إلى جسم الإنسان ، يكون له تأثير سلبي على العظام والكلى ، ويمكن أن يثير تطور حالات مؤلمة. كما لوحظ ضرر معين للشاي الأسود بسبب وجود الفلورايد في عنوان الغدة الدرقية.
الشراب مدر للبول ، وليس له دائمًا تأثير إيجابي على الصحة. بسبب هذه الخاصية ، ليس هناك فقط زيادة في الحمل على الكلى ، ولكن أيضًا يتم غسل المواد المفيدة من الجسم. الشاي الأسود بكميات كبيرة يزيل المغنيسيوم من جسم الإنسان. وهذا العنصر مهم للغاية من أجل الأداء السليم للجهاز العصبي.
في حالة ارتفاع درجة حرارة الجسم ، لا ينصح الأطباء بشرب الكثير من الشاي الأسود النقي ، خاصةً مع الأدوية التي تخفف من الحمى. يزيل المشروب المكونات الطبية بسهولة من الجسم ، ويحييد عمل الأدوية الخافضة للحرارة. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي الشاي الأسود على عنصر مثل الثيوفيلين ، والذي يمكن أن يزيد من درجة حرارة جسم الشخص المريض.
كما لا ينصح بشرب الشاي الأسود الذي سيكون ضرره بالغ الأهمية للأشخاص الذين يعانون من الجلوكوما أو النقرس.
