أثناء الحمل ، تعيد معظم النساء النظر في أسلوب حياتهن وتفضيلاتهن الغذائية. عليك التخلي عن بعض العادات واكتساب عادات جديدة. ماذا عن القهوة؟ هل يمكنني شربه أثناء الحمل؟ دعنا ننتقل إلى الحقائق.
وفقًا للأطباء ، يمكن شرب القهوة أثناء الحمل ، ولكن ليس للجميع. يشار إلى الشراب للنساء المصابات بانخفاض ضغط الدم. ولكن يجب ألا يغيب عن البال أنه حتى في هذه الحالة ، لا يمكن شرب القهوة على معدة فارغة. يوصى بإعطاء الأفضلية لمشروب حبيبي أو سريع الذوبان - يحتوي على كمية أقل من الكافيين. من الأفضل تخفيف القهوة بالحليب - فهو يعوض خسارة الكالسيوم التي تحدث حتماً أثناء الحمل.
بالنسبة للنساء المصابات بارتفاع ضغط الدم (وهو أعلى من المعتاد بالنسبة لمعظم النساء الحوامل) ، من الأفضل الإقلاع عن القهوة تمامًا. إذا كانت العادة قوية للغاية ، فمن المستحسن تقليل "الجرعة اليومية" إلى كوب واحد ، كحد أقصى كوبين من مشروب ضعيف.
القهوة هو بطلان للأمهات الحوامل اللواتي يعانين من وذمة. الكافيين له تأثير مدر للبول ، وبالتالي ، في هذه الحالة ، يزيد من تفاقم الاضطرابات الأيضية. في حالة التسمم المصحوب بالتشنجات والدوخة والغثيان الشديد ، يوصى أيضًا بالامتناع عن الشرب.
ثبت أنه إذا شربت المرأة أكثر من أربعة فناجين قهوة أثناء الحمل ، فإن خطر الانقطاع يرتفع إلى 33٪. عن طريق تقليل الكمية إلى ثلاث حصص ، يتم تقليل الخطر. بعد 20 أسبوعًا ، من غير المرغوب فيه تناول المشروب.
