إن عبارة "إدمان القهوة" لدى عدد كبير من الناس لا يمكن إلا أن تسبب السخرية. ومع ذلك ، لا تنس أن حبوب البن تحتوي على كمية معينة من قلويدات مثل الثيوبرومين والكافيين. هذا يعني أن هذا المشروب قادر على التسبب في الإدمان.
أظهرت الأبحاث العلمية في السنوات الأخيرة أن تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين باعتدال مفيد للصحة. هذا ينطبق على أنواع معينة من مشروبات الطاقة والقهوة والشاي. من الجدير بالذكر أن الاستهلاك المفرط للقهوة يمكن أن يضر الجسم بشكل كبير. يبقى أن نفهم كم أنت مدمن على هذا المشروب.
مناعة ضد الكافيين
في مرحلة الطفولة ، كان من غير المفهوم تمامًا لماذا يشرب البالغون هذا المشروب الأسود برائحة مريرة بمثل هذه الحماسة. الأذواق تتغير. يتعزز إدمان القهوة بالنسبة للكثيرين من خلال العمل الشاق والدراسة ، مما يؤدي أحيانًا إلى البقاء مستيقظًا في الليل. ساعدت القهوة القوية في التغلب على النوم أكثر من مرة. من المعروف أنه إذا كنت تشرب مشروبًا يحتوي على مادة الكافيين ليلًا ، فسيكون من الصعب للغاية النوم. إذا كان شرب القهوة لا يؤثر على جودة النوم بأي شكل من الأشكال ، فمن الأرجح أن الإدمان موجود.
خواطر عن القهوة
لا يبدأ الصباح بدون كوب من مشروبك العطري المفضل. في العمل ، لا تسير الأمور على ما يرام حتى تشرب القهوة. في وقت الغداء ، حان الوقت للركض إلى أقرب كافيتريا والاستيلاء على كأس لإخراجها من أجل إنهاء اليوم بشكل مثمر. وفي المساء ، عندما تعود إلى المنزل ، قم بتشغيل الترك أو تشغيل صانع القهوة لتحضير جزء طال انتظاره من المشروب والاسترخاء في نهاية يوم العمل. هذا يوم نموذجي لمدمني القهوة.
تصحيح شفهي
إذا اعتاد الشخص في المواقف العصيبة على مواجهة المشاكل ، فإن هذه العادة سوف تتلاشى في الخلفية عندما يظهر إدمان القهوة. من ناحية أخرى ، هناك جانب إيجابي. تحتوي القهوة على سعرات حرارية أقل بكثير.
الارتباط العاطفي
يمتلك عدد كبير من الأشخاص المعتمدين على القهوة أماكن مفضلة في المدينة ، حيث يكونون مستعدين لتذوق مشروبهم المفضل لساعات. علاوة على ذلك ، لا تقدم هذه المؤسسة أي أطباق أو حلويات خاصة على الإطلاق. أهم شيء هو القهوة العطرية والغنية والمُحضرة بشكل لذيذ.
رأي الآخرين
ربما لاحظ شخص ما تعرفه بالفعل وجود إدمان غير صحي للقهوة. هذا سبب جاد للتفكير في الأمر.
