في الطقس الحار ، تريد دائمًا أن تهدأ. يفضل بعض الناس الماء البارد أو الآيس كريم أو المشروبات المثلجة ، بينما يفضل سكان دول الجنوب الشاي الساخن على المشروبات الغازية.
كوب من الشاي الساخن - ما الفائدة
الشاي الساخن يوسع الأوعية الدموية ويحفز التعرق. يبدأ إطلاق قوي للحرارة ، تتبخر الرطوبة من سطح الجسم ، مما يحمي من ارتفاع درجة الحرارة. يمكن تحمل الحرارة بسهولة أكبر ، والتعرق الغزير يزيل السموم من الجسم. يمكن لفنجان من الشاي الساخن أن يروي عطشك لفترة طويلة. يمكنك أن تحذو حذو الأشخاص في البلدان الحارة وتضمين عدة أكواب من الشاي الأسود أو الأخضر أو الأبيض في القائمة اليومية ، مع إضافة مكونات مختلفة حسب الذوق.
شاي بالنعناع من المغرب
المشروب المغربي مصنوع من النعناع والشاي الأخضر. يجب أن يتم تخميرها في أقداح شاي مختلفة ، وسكب الماء المغلي عليها لمدة 3-5 دقائق. ثم يخلط المشروبان مع إضافة عود القرفة حسب الرغبة.
الكركديه من مصر
بالنسبة لشاي الكركديه ، ما عليك سوى صب الماء المغلي على البتلات لمدة 5-7 دقائق. في الحرارة ، تحتاج إلى شرب الشاي الساخن ، وفي المساء ، عندما يأتي البرودة التي طال انتظارها ، يمكن أن يشرب الكركديه باردًا.
ماسالا من الهند
ماسالا شاي هندي بنكهة حارة. تبين أن المشروب منشط ، يمكنك إضافة التوابل إليه - القرفة أو الهيل أو الزنجبيل أو القرنفل أو بذور الشمر أو الفلفل الأسود. تشمل بعض الوصفات جوزة الطيب والزعفران واللوز وبتلات الورد أو جذر عرق السوس. يمكنك إضافة الحليب والمحليات إلى ماسالا - عسل ، سكر (أبيض ، نخيل أو بني) ، حليب مكثف.
شاي الزنجبيل
للاستمتاع بطعم شاي الزنجبيل ، أضف جذر الزنجبيل بحجم الإبهام إلى 1 لتر من الماء. يُقطع الزنجبيل إلى قطع ويُغلى في ماء مغلي لمدة 10 دقائق. إذا رغبت في ذلك ، يمكنك إضافة النعناع أو القرفة أو الليمون أو أي حمضيات أخرى أو العسل إلى الشاي النهائي.
شاي اللافندر
لن يروي هذا الشاي عطشك فحسب ، بل سيخفف التوتر العصبي أيضًا. يمكن تحضير زهور اللافندر المجففة بالشاي الأسود أو الأخضر. عسل الزهور مكمل مثالي لشاي اللافندر.
