في الموسم الدافئ ، لا غنى عن المشروبات اللذيذة والخفيفة - فهي لا تروي عطشك فحسب ، بل تساعد أيضًا في الحفاظ على لياقتك. يمكنك شربها بترتيب عشوائي تمامًا ، الشيء الرئيسي هو شرب ثلاثة إلى أربعة أكواب يوميًا ، ويفضل أن يكون ذلك بين الوجبات.
بمساعدة الحقن العشبية ، لا يمكنك فقط إرواء عطشك ، ولكن أيضًا إزالة السموم. يحفز البوتاسيوم وحمض السيليك والأحماض الأمينية الموجودة في نبات القراص وأوراق البتولا عملية التمثيل الغذائي ، ويزيل العرعر السموم والسموم والسوائل الزائدة من الجسم. خذ 1 ملعقة صغيرة. أوراق جافة ونصف ملعقة صغيرة. توت العرعر المجفف ، يُسكب 250 مل من الماء المغلي ، انتظر 10 دقائق ثم يصفى. ثمر الورد يساعد في تقليل الشهية. اخلطي 15 جم من ورد الورد ، قطعيها ، أضيفي 0.5 سم من الفلفل الحار ، واتركيها تغلي في 250 مل من الماء ، ثم صفيها وحُليها بملعقة صغيرة بعد خمس دقائق. شراب التفاح. يمكنك أيضًا تسريع عملية التمثيل الغذائي بمساعدة نبق البحر. هذا التوت عبارة عن مخزن لفيتامين سي ك 2 ملعقة صغيرة. التوت ، إضافة شريحة من الزنجبيل. من الأفضل طحنها. يُغلى التوت والزنجبيل في 250 مل من الماء ، ويُترك مغطى لمدة 12 دقيقة ويُصفى. أضف 1 ملعقة صغيرة. عسل. يمكن أن تصبح أوراق الملوخية والورود أكثر حدة. صب 1 ملعقة صغيرة. زهور مجففة في 200 مل من الماء ، تُغلى وتنتظر 15 دقيقة. أضف 1 1/22 قرن فانيليا للنكهة. إذا كنت تستمتع بشرب الشاي الأخضر ، فحاول إضافة مكعبات من الأناناس إليه.
