يعرف الكثير من الناس أن الأطعمة العضوية المصنوعة بدون أسمدة ومبيدات أعشاب ومبيدات حشرية مفيدة للصحة والعافية. ولكن ما هي بالضبط هذه المنتجات المفيدة ، لا يعرفها سوى القليل. لماذا يوصي الأطباء باستمرار باستخدام الأطعمة العضوية في وجباتهم الغذائية ، وما هي فوائدها بالضبط؟
تعليمات
الخطوة 1
لسوء الحظ ، لا يمكن أن تضمن التغذية العضوية صحة أي شخص بنسبة مائة بالمائة ، لكنها تقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض الخطيرة. الجهاز الهضمي والجلد هما المستفيدان الرئيسيان من التغذية العضوية. من خلال التحول إلى العضوية ، ستلاحظ على الفور تقريبًا تغيرات إيجابية في شكل الشهية الطبيعية وفقدان الوزن وتحسين جودة الجلد وتقليل الطفح الجلدي الالتهابي.
الخطوة 2
انخفاض في الحساسية. بدأ الكثير من الناس يواجهون الحساسية تجاه منتجات عادية تمامًا وأغرب ما يلاحظه الكثيرون هو أنهم استخدموا هذا المنتج لسنوات عديدة ولم يعانوا من أي حساسية. يتعلق الأمر بالأطعمة المعدلة وراثيًا ، والتي يمكن أن تتطور بسببها الحساسية في أي عمر. من خلال تناول الأطعمة العضوية ، تتجنب هذه المخاطر وتحمي صحتك من العديد من ردود الفعل التحسسية.
الخطوه 3
تطبيع المستويات الهرمونية هو تأثير إيجابي آخر للأغذية العضوية. النسبة الطبيعية للفيتامينات والعناصر الدقيقة في الطعام ، وغياب الكيمياء يساعد الجسم على العمل بشكل صحيح ، ومستويات الخلفية الهرمونية ، وستكون محميًا من الفيروسات المتكررة ونزلات البرد ، وستكون مناعتك مقاومة لمختلف المهيجات. سيعود الجهاز العصبي إلى طبيعته أيضًا ، وكتأثير إيجابي ، ستنام بشكل أفضل وستشعر بمزيد من النشاط خلال النهار.
