التغذية السليمة

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

يمكن العثور على حلوى فرنسية أنيقة وحساسة في الإصدار الكلاسيكي فقط مع الكراميل. في هذه الحالة ، يتم طهي الكراميل الكريمي اللذيذ في النبيذ الأحمر مع البرقوق. انه ضروري للكراميل: - 80 غرام من السكر - ملعقتان كبيرتان من الماء للقشدة:

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

بودنغ أنيق جدا وحساس! لن تظن أبدًا أن هذه المعجزة يتم تحضيرها … من فتات رغيف عادي! انه ضروري 8 حصص: - 8 بيضات - 130 مل من الحليب - 450 غرام من السكر بنكهة الفانيليا ؛ - 8 ملاعق كبيرة. المربى المفضل - 230 جرام خبز أبيض

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

ما الفطائر التي لا يمكنك تجربتها على Shrovetide. وإليك وصفة أخرى لفطائر الليمون اللذيذة. نكهة الليمون تجعلها ناعمة جدًا وليست حلوة جدًا أنصحك بمحاولة صنعها وتناولها بالقشدة الحامضة. انه ضروري - دقيق - 100 جم ؛ - سكر - 1 ملعقة كبيرة ؛ - ليمون - قطعة واحدة ؛ - بيض - 3 قطع ؛ - زبدة - 50 جم ؛ - حليب - 300 مل

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

لقد فازت المأكولات البحرية بقلوب الناس لفترة طويلة. بدأ خبراء الطهي في استخدام الحياة البحرية في أطباق مختلفة. يتم الجمع بين الروبيان والأخطبوط والحبار عضويًا بشكل خاص مع الطعام في الوجبات الخفيفة. لذلك ، إذا كنت ترغب في تنويع طاولة العام الجديد أو فقط لإرضاء أسرتك بطبق لذيذ ، فقم بإعداد سلطة مع الروبيان "

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

الفراولة هي واحدة من أشهر الحلويات الصيفية. كل من الأطفال والكبار يحبونها. تؤكل الفراولة طازجة ، ويتم تحضير العديد من الأطباق اللذيذة منها. مربى "قصة الفراولة" مكونات: - 1 كجم من الفراولة الكبيرة الناضجة ؛ - 2 كغم من السكر - كوب واحد من الماء - 1 ملعقة صغيرة من حمض الطرطريك

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

هل سبق لك أن جربت آيس كريم الشاي الأخضر الياباني؟ اتضح أنها حلوى باردة لذيذة للغاية ومبتكرة. انه ضروري - حليب - 3/4 كوب ؛ - اثنان من صفار البيض. - سكر - 5 ملاعق كبيرة ؛ - كريمة ثقيلة - 3/4 كوب ؛ - ماء ساخن - 3 ملاعق ؛ - مسحوق شاي أخضر - 1 ملعقة

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

أومليت هو طبق فرنسي مصنوع من البيض المخفوق والحليب. هناك أسطورة مفادها أن أحد الإمبراطور جاع بشدة في إحدى الحملات ، وفي قرية مجاورة أعد الفقراء طبقًا له من كل ما لديهم. وهكذا اتضح أنه عجة مفضلة لدى الجميع. الأومليت الموجود في العبوة بسيط للغاية ، والأهم من ذلك أنه سريع

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

العجة المطبوخة في كيس هي طبق غذائي صحي رائع. هذه الأومليت مناسبة حتى للأطفال الصغار وكل من يعتني بنظامهم الغذائي وصحتهم. مكونات: - 3 بيضات؛ - 130-150 مل من الحليب الدافئ ؛ - بعض الملح والفلفل حسب الرغبة. 1. يخفق البيض جيدًا باستخدام شوكة أو خفق ، ويضاف الملح (يمكنك استخدام الخلاط)

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

التورتيلا عبارة عن رقاق مكسيكي مصنوع من دقيق الذرة وغالبًا ما يستخدم في المطبخ المكسيكي. التورتيلا المحشوة بالدجاج والجبن والفلفل والأعشاب مثالية لعشاء عائلي أو للنزهة. مكونات: عبوة واحدة من التورتيلا 0.4 كجم فيليه دجاج حفنة من أوراق الخس 1 علبة كورن فليكس (ليست حلوة) ؛ بصل أخضر 1 بصلة حمراء فلفل حلو 200 غرام جبن كريمي 150 غرام من الجبن الصلب 2 بيض 2 ملعقة كبيرة

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

اتضح أن الكعكة لذيذة للغاية وخفيفة وطرية. يحتوي البسكويت على أعشاب من الفصيلة الخبازية في الشوكولاتة. ومغطاة بطبقة من القهوة - الشوكولاتة - المارشميلو. لن تنسى أبدا مثل هذه الأطعمة الشهية. انه ضروري - 2 بيض - 350 جرام سكر حبيبي - 1 كيس فانيلين - 250 مل من الكفير أو اللبن - 4 ملاعق كبيرة

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

يشير العنوان نفسه إلى أنك ستحصل في النهاية على شيء مذهل! فقط تخيل: طبقة رقيقة من قاعدة الشوكولاتة والآيس كريم الحلو مع التوت الأسود وشراب التوت! أنا فقط أريد أن أجرب لدغة! انه ضروري لمدة 10 حصص: - 625 غ من آيس كريم الفانيليا ؛ - 0

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

جاءت فكرة التزيين بحلويات Maltersers من المطبخ البولندي. تبين أن الكعكة جيدة التهوية ولذيذة ولا تُنسى. مزيج مثالي من الكرز والشوكولاتة. تمتزج الحلوى مع الكسترد وموس الشوكولاتة. انه ضروري - 6 بياض بيض - 4 ملاعق كبيرة طحين - 3 ملاعق كبيرة

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

كعكة المطبخ البولندي معطرة ولذيذة. مزيج مثالي من عجينة الغريبة مع مرنغ المشمش وفتات اللوز. عادة ما يتم تحضيره لعيد الميلاد. انه ضروري - 250 غرام دقيق - 250 غرام زبدة - 220 غرام من السكر البودرة ؛ - 200 غرام من مربى المشمش ؛ - 120 غرام من اللوز ؛ - 4 صفار مسلوق - 4 بروتينات خام

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

إذا كنت تعتقد أن الحلوى اللذيذة طويلة وصعبة التحضير ، فأنت مخطئ بشدة. أقترح عليك تحضير حلوى تسمى "شوكولاتة الموز". سوف يسعدك ليس فقط بمذاقه ، ولكن أيضًا بسرعة الطهي. انه ضروري - موز - 2 قطعة ؛ - شوكولاتة مريرة داكنة - 50 جم ؛ - رقائق جوز الهند - كيس واحد ؛ - قشطة - 1 ملعقة كبيرة

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

إذا كان لديك خوخ قديم ، فأنت بحاجة إلى حفظه بشكل عاجل حتى لا يختفي تمامًا مثل هذا - قم بإعداد سوربيه الخوخ الرائع. تشتمل تركيبة الحلوى على الكحول ، الذي لا يمنح الطعم الشهي طعمًا رائعًا فحسب ، بل يعمل أيضًا على تجميد الكتلة بالتساوي. انه ضروري لأربع حصص:

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

ربما تكون القهوة الخضراء هي العلامة التجارية الأكثر حداثة والأكثر شعبية في مجال التغذية في القرن الحادي والعشرين. يتميز بسعره المرتفع وطعمه الخاص ومحتواه المنخفض للغاية من السعرات الحرارية. ومع ذلك ، فإن قلة المعرفة بهذا المنتج تجعلنا نفكر في الشيء الرئيسي:

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

لقد سمع الكثير من الناس عن الخصائص المفيدة للقهوة الخضراء ، ولكن حتى في المدن الكبيرة يصعب العثور على هذا المنتج على أرفف المتاجر. نشأ هذا الوضع بسبب حقيقة أنه من المربح أكثر للمنتجين استيراد البن المحمص إلى البلاد. ونتيجة لذلك ، فإن القهوة الخضراء ، في الواقع ، منتج نصف نهائي ، تكلف في روسيا عدة مرات أكثر من القهوة السوداء

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

النخالة منتج صحي بشكل لا يصدق. أنها تحتوي على الألياف الغذائية التي تساعد الأمعاء وتحسن البكتيريا. يساعد تناول النخالة على خفض نسبة السكر في الدم ومستويات الكوليسترول. بالإضافة إلى ذلك ، يساعدك خبز النخالة على إنقاص الوزن. على الرغم من أن عملية صنع هذا الخبز شاقة للغاية ، إلا أنها تستحق ذلك حقًا

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

لا ينبغي بالضرورة تقديم الحساء ساخنًا. يعد الحساء المبرد مع المنتجات الطازجة خيارًا رائعًا خاصة خلال الموسم الدافئ. يمكن أخذها معك في عبوات بلاستيكية كوجبة غداء للعمل أو الجامعة أو المدرسة. أقدم وصفتين للحساء البارد: الخيار والجزر. انه ضروري لحساء الخيار البارد ، 4 حصص - 3 خيار متوسط الحجم

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

تعتبر حلوى جيلي الفاكهة والآيس كريم مثالية لطاولة الأعياد ، وكذلك لموسم الصيف الحار ، عندما تريد أطباق منعشة وباردة للغاية. يتم تحضير هذه الحلوى بسرعة كبيرة وببساطة - الشيء الرئيسي هو اتباع جميع القواعد لإعدادها. جيلي الكرز بالنعناع لصنع جيلي الكرز بالآيس كريم ، تحتاج إلى 300 مل من عصير الكرز ، وملعقتان صغيرتان من الجيلاتين ، و 100 جرام من أي بسكويت ، و 200-250 جرامًا من الآيس كريم المفضل لديك ، والسكر حسب الرغبة ، وعدد قليل من أوراق النعناع الطازجة

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

الدجاج مع اليوسفي هو طبق فارسي له طعم أصلي ومظهر فاتح للشهية ورائحة غنية. مثل هذا الطبق يستحق مائدة ملكية. مكونات دجاج اليوسفي لتحضير مثل هذا الطبق ، ستحتاج إلى المكونات التالية: - دجاج طازج - 1 قطعة ؛ - جزر - 3 قطع ؛ - اليوسفي - 500 جم ؛ - عصير ليمون - 40 مل ؛ - بصل - 1 جهاز كمبيوتر

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

المكونات الرئيسية لعيد الفصح هي الجبن والزبدة والقشدة أو القشدة الحامضة والزبيب. غالبًا ما يضيفون المكسرات والفواكه المسكرة والعسل والمربى والتوابل المختلفة. يميز بين طرق الطهي المسلوقة والنيئة. يتضمن عيد الفصح غير المطبوخ فرك جميع المكونات نيئة

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

منذ العصور القديمة ، عندما كانت الوثنية لا تزال تحظى بتقدير كبير ، ظهرت التقاليد والطقوس المختلفة في الثقافة الروسية. يعد تقليد خبز كعك عيد الفصح أحد أشهرها وأكثرها احترامًا حتى يومنا هذا. كوليش هو خبز زبدة طويل مغطى بالثلج وأحيانًا بداخله الزبيب

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

علاج لذيذ وعطري لبداية الصيف ، غني بالعناصر الدقيقة والكبيرة. يعد تحضيره لفصل الشتاء ممتعًا دائمًا وليس صعبًا. تعرف على كيفية تحضير الفراولة بسرعة لفصل الشتاء بدون طهي. يأتي اسم النبات من مظهر الفاكهة الكروية (كرة). بالفعل في عملية زراعة وعبور أنواع مختلفة من الفراولة ، بدأت أشكال أخرى من التوت في الظهور

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

كعكة الشوكولاتة الفرنسية مع آيس كريم الفانيليا والقهوة الساخنة تذوب بلطف في فمك. يأكل الفرنسيون هذا الطبق كل صباح ويتم تنشيطهم طوال اليوم. انه ضروري لكعكة واحدة: 125 جرامًا من الزبدة في درجة حرارة الغرفة ، و 125 جرامًا من الشوكولاتة المبشورة ، و 3 بيضات (افصل البياض عن الصفار) ، و 125 جرامًا من السكر البودرة ، و 75 جرامًا من الدقيق ، وكيسًا واحدًا من الخميرة ، ومسحوق السكر تعليمات الخطوة 1 افصل الصفار عن البياض بعناية

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

بالنسبة لجسم الإنسان ، يعد اللحم أحد المصادر الرئيسية للفوسفور ، وكذلك الفيتامينات والمواد المفيدة الأخرى. يمكن استخدام اللحم المفروم لتحضير مجموعة متنوعة من الأطباق الشهية والمغذية. انه ضروري شرحات بالأعشاب: اللحوم - 500-600 جم ؛ بصل - 2 قطعة ؛ بيضة - 1 قطعة ؛ الخضر

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

يمكن أن يكون التحميص المطبوخ جيدًا مع النبيذ الأحمر والفطر طبقًا رئيسيًا رائعًا على أي طاولة احتفالية. سيجعل النبيذ طعم اللحم لاذعًا قليلاً ، وسيحركه الفطر بأفضل طريقة ممكنة. انه ضروري لتحميص الفطر النبيذ وصدور الدجاج:

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

الجبن قليل الدسم (أقل من 20٪ دسم) مصنوع من الحليب قليل الدسم دون إضافة المنفحة. تشمل هذه الأجبان أديغي وفيتا وليفارو وماسكاربوني وجبن فيتا وأنواع أخرى من الجبن المخلل ، والتي لها لون أبيض وطعم دقيق ومحتوى منخفض من الدهون وكمية كبيرة من الكالسيوم

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

تعود جذور سلطة كابريزي إلى المطبخ الإيطالي في القرن التاسع عشر. منذ ذلك الحين ، أصبحت هذه المقبلات الباردة طبقًا لا غنى عنه لكل طاولة احتفالية لإيطاليا. انه ضروري - 100 غرام من الريحان - 2 طماطم - 200 غرام من جبنة الموزاريلا ؛ - 100 غرام من جبنة جودة ؛ - فلفل؛ - ملح؛ - زيت الزيتون

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

تعتبر هذه السلطة بديلاً جيدًا جدًا عن Olivier and Herring الشهير تحت معطف من الفرو. يحتوي الطبق على تركيبة غير عادية إلى حد ما ويسمح باستخدام صلصة مختلفة تمامًا بدلاً من المايونيز ، وهو أكثر فائدة وأقل ارتفاعًا في السعرات الحرارية. حصل هذا الطبق على اسمه بسبب مكون غير معتاد إلى حد ما بالنسبة لسلطة اللحوم - الأناناس

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

يربط الكثير منا على الفور الطفولة بالفطائر ، عندما كنا نجلس في غرفنا نلعب ألعابًا مختلفة ، وكانت الروائح التي لا تضاهى من المعجنات الطازجة تنبعث من المطبخ ، وكنا نتطلع إلى دعوتنا لتذوق أول طعام شهي. الفطيرة عبارة عن منتج مخبوز أو مقلي مصنوع من أي عجين وفي معظم الحالات محشو ، ولكن هناك الكثير من هذه الحشوات - سواء كانت حلوة (مربى ، حليب مكثف ، جبن قريش) ومملحة (لحم ، فطر ، ملفوف ، إلخ

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

الريزوتو هو طبق شهير في شمال إيطاليا. تم العثور على اختلافاته المختلفة بأعداد ضخمة على الإنترنت. يعد طبق الريزوتو بالفطر والطماطم المطبوخ في حليب جوز الهند أيضًا أحد الخيارات لهذا الطبق المثير للاهتمام. مكونات: 250 غ أرز قصير الحبة (صنف أربوريو) ؛ 300 غرام من فطر المحار ؛ 250 مل حليب جوز الهند 3 ملاعق كبيرة

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

هناك العديد من وصفات تتبيلة الكباب التي تستخدم مكونات أصلية. خيار واحد هو نقع الشواء مع الكولا. اللحم طري ولذيذ. انه ضروري - 1 كجم من لحم الخنزير ، - 1 بصلة حمراء ، - 3 حبات ليمون ، - 1 لتر. كوكا كولا، - 500 مل من المياه المعدنية ، - 4 أوراق غار ، - كيسان من توابل الشواء ، - ملح البحر حسب الرغبة

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

ريزوتو الفطر هو طبق نباتي لذيذ. اتضح أنها غنية ومرضية. يمكن تقديمه على الغداء والعشاء. انه ضروري - أرز 500 جم ؛ - مرق نباتي 1 لتر ؛ - فطر الغابة 500 جم ؛ - بصل 1 جهاز كمبيوتر. - 1 شريحة ثوم - نبيذ أبيض جاف 200 مل ؛ - زبدة؛ - زيت الزيتون؛ - جبنة البارميزان؛ - فلفل أسود مطحون - بقدونس مفروم 1 ملعقة كبيرة

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

في الواقع ، يعتبر الريزوتو خليطًا بين العصيدة والحساء. يمكنك طهي مثل هذا الطبق بالمأكولات البحرية والخضروات واللحوم والدواجن والفطر. لتحضير الريزوتو ، يتم استخدام الأرز الذي يحتوي على نسبة عالية من النشا. أفضل طريقة لتحضير ريزوتو الفطر هي فطر بورسيني الذي يحتفظ برائحته وطعمه أثناء الطهي

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

لست مضطرًا للذهاب إلى إيطاليا لتذوق حلوى إيطالية حقيقية يتم إعدادها لعيد الميلاد وما بعده. ليس من الصعب على الإطلاق تحضيره في المنزل ، لكن يا له من طعم غير عادي ينتظرك! انه ضروري - ورق أرز - عدة أوراق - البندق والفستق واللوز والتين المجفف - 100 غرام لكل منهما - قرفة مطحونة ، قرنفل وفلفل أبيض - 0

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

تحتفل كل دولة بعيد الفصح بطريقتها الخاصة. لطالما كان لكل فرد عاداته وتقاليده الخاصة في الطهي في هذا العيد. في اسكتلندا ، تتخذ الفطيرة التقليدية شكل حمل ، رمزًا لظهور حياة جديدة. لا تكتمل طاولة عيد الفصح الاسكتلندية بدون هذا الكب كيك. إنه بسيط وسهل الخبز ، لذلك لا تحتاج إلى الكثير من العمل لطهيها

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

الفستق مناسب لمجموعة متنوعة من المخبوزات. ستضيف هذه المكسرات الخضراء نكهة خاصة إلى الكعك والفطائر والكعك والبسكويت. استعملي الفستق مع الكريمة أو الموس ، أضيفيها إلى العجينة ، وتأكدي من ترك بعضها للزينة. كيك الفستق هذا الكب كيك يطبخ بسرعة كبيرة

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

سمي زبادي تاتليسي بهذا الاسم لاحتوائه على الزبادي الطبيعي. اتضح أنها لذيذة للغاية وعطاء. بفضل شربات ، يذوب في فمك. انه ضروري - 1 كيس بيكنج بودر - 4 ملاعق كبيرة. ل. سمن - 1 كوب دقيق - كوب سميد - 0، 5 قطع. عصير ليمون - 0، 5 قطع

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

لطالما عُرفت الخصائص المفيدة لمنتجات الألبان المخمرة - فهي تحسن الهضم وتقوي جهاز المناعة وتحفز امتصاص العديد من الفيتامينات في الجسم. لكن آلاف الجرار الموجودة على أرفف المتاجر ليست دائمًا زباديًا حيًا تمامًا ، لذا يجب أن تحاول طهيه بنفسك. تعليمات الخطوة 1 استخدم صانعة الزبادي

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

تجمع الكعكة اللامعة الرقيقة بشكل رائع بين نوعين من الكاسترد مع الكاسترد ، مع حلوى الهلام وستترك للضيوف انطباعًا مشرقًا برائحة الصيف. انه ضروري - 5 بيضات - 110 غرام كريمة حامضة - 500 مل من الحليب - 20 غرام من مسحوق الكاكاو ؛ - 60 غرام من الشوكولاتة الداكنة ؛ - 1 ملعقة صغيرة من صودا الخبز

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

يعتبر هذا الطبق طعام الشارع. يتم تحضير هذه الفطائر من دقيق الحمص المقلي. بغض النظر عن حقيقة أن الفطائر محبوبة في إيطاليا في الوقت الحاضر ، فإن هذه الوصفة نشأت في الدول العربية. انه ضروري - مياه الشرب 0.7 لتر ؛ - ملح 0.5 ملعقة كبيرة ؛ - فلفل حار 2 ملعقة صغيرة

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

وفقًا للأسطورة ، حظيت هذه الوصفة بشعبية كبيرة لدى الفيزيائي البارز ألبرت أينشتاين - ومن هنا جاء اسم "البروفيسور جوي". تم الجمع بين جميع المكونات جيدًا لدرجة أنها جعلته يشعر بالبهجة. استخدم الوصفة الخاصة بهذا الطبق الممتع للاستمتاع أيضًا بالطعم والشعور بالحصول على جائزة نوبل لفترة من الوقت

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

الكرفس منتج صحي بشكل لا يصدق. لكن لا يحبها الجميع بسبب مذاقها الخاص. أقترح تقديم الكرفس مع كريمة الروكفور. تبين أن الطبق لذيذ بشكل لا يصدق وليس أقل صحة. انه ضروري - جذر الكرفس - 1 قطعة ؛ - ليمون - 1 قطعة ؛ - جبن ريكفورد - 200 جم ؛ - بصل أخضر - 20 جم ؛ - كريمة حامضة - 6 ملاعق كبيرة

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

إن الدنيس المحضر بهذه الوصفة له عظام طرية جدًا ، واللحوم كثير العصير ولذيذ ، ولا داعي لاستخدام أي بهارات. انه ضروري - الدنيس - 1 كجم ؛ - زبدة - 1 ملعقة كبيرة. - كريمة حامضة - 100 جم ؛ - ملح للتذوق. تعليمات الخطوة 1 اغسل الدنيس ، نظفه ، قم بعمل شق في البطن وأمعائه انزع الخياشيم واشطفها جيدًا مرة أخرى بالماء البارد

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

تحب الممثلة الشهيرة حقًا أطباق من مطبخ العقارات النبيلة: كعك الجبن والزلابية والفطائر. تؤمن Vera Glagoleva أنه من خلال المطبخ يمكنك أن تشعر وتتذوق الثقافة. انه ضروري للاختبار: - 320 مل من الحليب - 1 ملعقة صغيرة من السكر - 10 غرام خميرة جافة ؛ - 600 غرام دقيق - 1 ، 5 ملاعق صغيرة من الملح ؛ - 50 غرام زبدة - 1 بيضة؛ لملء:

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

الطبق المسمى "آبل الأكورديون" له طعم رائع! كل هذا بفضل مزيج عجين الزبدة والتفاح. خذ وقتك واستعد لمثل هذا العلاج. انه ضروري للاختبار: - دقيق القمح - 300 جم ؛ - سكر - 50 جم ؛ - خميرة طازجة - 20 جم ؛ - حليب - 130 مل ؛ - زبدة - 50 جم ؛ - ملح - قرصة

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

كعكة معطرة مع حشوة خثارة رقيقة ستكون زخرفة لاحتفال احتفالي أو عشاء عائلي يوم الأحد. انه ضروري للاختبار: - كأس حليب؛ - ملعقة صغيرة من الملح. - 0.5 كوب سكر - 2 بيض - 180 غرام زبدة - 5 أكواب من الدقيق - 11 جرام خميرة

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

يرتبط إيرل جراي المكرر بـ "تقليد الشاي الإنجليزي" من قبل الكثيرين. هذا صحيح جزئيا. على الرغم من حقيقة أن أصول الشاي في الصين ، يمكن أن تُعزى بعض الأصناف إلى الشاي الوطني البحت. واحد منهم هو إيرل جراي ، وهو شاي أسود نبيل برائحة البرغموت الحارة غير العادية

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

الأناناس ، بالطبع ، يفضل الكثير من الناس تناول الطعام نيئًا. ومع ذلك ، يتم صنع الحلويات الرائعة منه. أقترح عليك طهي الأناناس في خليط البيرة. انه ضروري - أناناس - 2 قطعة ؛ - دقيق - 3 ملاعق صغيرة. - بيرة - 1 ملعقة كبيرة ؛ - سكر - 1 ملعقة كبيرة ؛ - بيضة - قطعة واحدة ؛ - قرفة - 1 ملعقة صغيرة

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

يمكن تصنيف هذه السلطة على أنها غريبة. حاليًا ، يمكنك العثور على مجموعة كبيرة ومتنوعة من الوصفات المماثلة. وبالطبع ، من الصعب تحديد أيهما كلاسيكي حقًا. السلطة الأفريقية سهلة التحضير ولذيذة أيضًا. وإذا كنت تريد مفاجأة ضيوفك بشيء جديد وغير عادي ، فستكون هذه الوصفة مفيدة بالتأكيد

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

تشتهر Kombucha منذ فترة طويلة. في السابق ، كان لدى كل شخص تقريبًا في المطبخ جرة سعة ثلاثة لترات مغطاة بشاش ، وفيها كانت كومبوتشا. يجعل مشروب حلو وحامض رائع. كيف تصنع فطرًا بنفسك إذا لم يكن هناك مكان لأخذ الانفصال؟ تعليمات الخطوة 1 لزراعة الكمبوتشا ، تحتاج إلى أخذ القالب من إبريق الشاي ووضعه في وعاء سعة 3 لتر مع أوراق شاي قوية بدرجة حرارة الغرفة

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

الاسم اللاتيني للحمض هو oxalis ، والذي يترجم حرفياً إلى "حامض". يميز هذا الاسم بنجاح خصائصه الذوقية - طعم حامض. وأيضًا الأوكساليس له خصائص علاجية ، لذلك يستخدم على نطاق واسع في الطب الشعبي. استخدام حامض ينصح بتناول المرق والحقن على أساس الحمض في علاج الاسقربوط ، والقضاء على الديدان والسموم من الجسم ، وزيادة الوزن ، واضطرابات التمثيل الغذائي ، وأعطال الجهاز الهضمي والقلب والأوعية الدموية ، إلخ

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

مربى الخوخ منتج رائع يذكرنا بأيام الصيف المشمسة. هذا ليس مجرد مربى لذيذ ، ولكنه علاج حقيقي للاكتئاب الشتوي. ملعقة واحدة تكفي لإسعاد نفسك في الشتاء. لذلك ، إذا لم ينمو الخوخ في حديقتك ، قم بشراء كيلوغرام واحد وتأكد من طهي مربى الخوخ لفصل الشتاء

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

منذ الطفولة ، لدينا ذكريات حية عن مصاصات لذيذة بشكل غير عادي على شكل ديك صغير أو أرنب أو دب أو أي حيوان آخر. ولم يطبخ أحد هذه المصاصات بشكل لذيذ مثل الجدة. لكن لماذا لا تحاول القيام بذلك بنفسك؟ انه ضروري لتحضير الكراميل الكلاسيكي:

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

في بعض الأحيان ، يتسبب اختيار الهدية في بعض الصعوبات. بعد كل شيء ، أريد أن يكون الحاضر أصليًا وحصريًا وأفضل. ماذا تختار لتترك انطباعًا لا ينسى؟ زهور الشوكولاتة تبدو باقات الزهور دائمًا أنيقة ورائعة. ولكن أصبح من المألوف الآن تقديم ليس فقط تنسيقات الزهور ، ولكن أيضًا باقات من الحلويات

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

الصيادون الحقيقيون يأكلون حساء السمك مع ملاعق خشبية حتى لا يحرقوا شفاههم ، أو يشربون في أكواب. حساء السمك المطبوخ من الأسماك الطازجة لذيذ وشفاء وله تأثير منشط. انه ضروري - 250 جرام سمكة صغيرة (ميني ، صراصير ، شجيرات) - 300 جرام من المسامير - 100 جرام بطاطس - 1 ملعقة كبيرة دخن - 1 جزرة متوسطة - رأس بصل - الفلفل والملح - 2 بيض - الشبت تعليمات الخطوة 1 ضعي السمك المقشر في قدر ضحلة (غلاية) واطهي لمدة 30-40 دقيقة

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

هذه الكعكة الممتعة على شكل نجمة ستحول طاولة عطلتك. سوف تروق الحلوى الحلوة لكل من البالغين والأطفال ، الذين سيقدرون العلاجات الرائعة. انه ضروري للاختبار: - 4 بيضات؛ - 1 ملعقة صغيرة بيكنج بودر. - 200 غرام من السكر البلوري الناعم ؛ - 200 غرام من الزبدة - 1 ملعقة صغيرة خلاصة الفانيليا؛ - 250 غرام طحين ، ملعقتان كبيرتان من الحليب ؛ للطبقة:

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

الوصفة الكلاسيكية للخبز الصباحي. يمكنك عمل حصة مضاعفة من العجين مرة واحدة وتجميد نصفها لعمل كعكة رائعة بسرعة إذا لزم الأمر! انه ضروري بريوش: - 50 مل من الحليب الدافئ - 10 غرام من الخميرة الطازجة ؛ - 250 غرام دقيق - 5 غرام من الملح - 50 غرام من السكر - 2 بيض - 150 غرام زبدة طرية ؛ - نكهة نصف ليمونة

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

في الرسوم الكاريكاتورية "في أرض الدروس غير المكتسبة" ، نمت أرغفة حمراء على الأشجار … هل هناك فاكهة ، نظرًا لخصائصها ، يمكن أن تحل بسهولة محل رغيف الخبز المعتاد؟ لماذا سميت الخبز بهذه الطريقة؟ كل شيء بسيط جدا! إذا كان لدينا خبز - فكل شيء هو الرأس ، ثم في ماليزيا والهند ومنطقة المحيط الهادئ يتم إطعام الناس ثمار الخبز

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

ستصبح برغر الفاكهة الصغيرة زخرفة على طاولة الأعياد ، وستكون مفيدة جدًا أيضًا في أي طاولة بوفيه وحفلة للأطفال. انه ضروري مكونات لصنع قطعتين برجر: - عجينة الشوكولاتة (سميكة) - 120 جرام ؛ - كيوي - قطعة واحدة ؛ - موز - قطعة واحدة (إذا كانت كبيرة ، يكفي النصف) ؛ - الخوخ الناضج - قطعة واحدة (يجب أن يكون الخوخ طريًا ، ويمكن استبداله بالخوخ المعلب في غير موسمه) ؛ - سكر بودرة - 1 ملعقة كبيرة ؛ - كعكة صغيرة حلوة (يجب أن تكون الكعكة ناعمة ، كما هو الحال في برل

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

يتم تحضير هذا الطبق حصريًا من المنتجات الطبيعية دون معالجة حرارية. لن يجذب النباتيين وخبراء الغذاء فحسب ، بل سيثري أيضًا النظام الغذائي لأي شخص بالفيتامينات والعناصر النزرة والألياف النباتية. انه ضروري - قرنبيط رأس كبير من الكرنب (نورات) - كاجو غير محمص - 1/2 كوب - تفاح (أخضر أو أحمر) - قطعة واحدة كبيرة - كوسة صغيرة - 1 صغيرة أو 1/2 متوسطة - ثوم - 2 فصوص - جوزة الطيب المطحونة - على طرف السكين - عسل - 1 ملعقة كبيرة - عصير ليمون أو ليمون - 1 ملعقة

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

بالتأكيد شوهد البسكويت الأسود والأبيض الشهير على أرفف المتاجر. لكن ملفات تعريف الارتباط التي يتم شراؤها من المتجر ذات العمر الافتراضي الطويل تحتوي على العديد من الإضافات الضارة. لذلك ، من الأفضل صنع أوريو في المنزل من مكونات طازجة والاستمتاع بالطعم السحري لهذه الأطعمة الشهية

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

هذه واحدة من أشهر الأطباق البيروفية ويمكن تكييفها مع أذواقنا دون أن تصبح أقل إثارة للاهتمام. هذا الطبق هو "السمة المميزة" لمدينة أريكويبا ، ولكن يتم تحضيره في جميع أنحاء بيرو. انه ضروري 4 فلفل روكوتو كبير ، هذا فلفل بيروفي ، يتميز بحدة ، ولكن في نسخة معدلة ، يمكنك تناول فلفل بلغاري عادي ؛ 400 جرام من اللحم المفروم ، يمكنك تناول لحم البقر أو لحم الخنزير أو اللحم المفروم المختلط ؛ 1 بصلة كبيرة 2 طماطم كبيرة ناضجة 400 جرام من الجبن الطري (مثل &qu

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

إذا كنت تريد أن يشعر طفلك بصحة جيدة ، فعليك أن توفر له نظامًا غذائيًا متوازنًا. اعتقدت جداتنا أن العصيدة هي أصح طبق للأطفال. ومع ذلك ، بالإضافة إلى العصيدة ، يحتاج طفلك إلى استهلاك منتجات الألبان المخمرة والأسماك واللحوم والخضروات والفواكه. يجب أن نتذكر أن الأطفال الصغار ، وكذلك تلاميذ المدارس ، يجب ألا يستهلكوا الأطعمة الحارة والدسمة

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

في جميع الأوقات ، كان مثل هذا الطبق البسيط مثل الفطائر يحظى بشعبية كبيرة. الآن هناك مجموعة كبيرة ومتنوعة من وصفاتهم المختلفة معروفة ، والتي تختلف بشكل أساسي في الحشوات. ستسعد فطائر الموز هذه كل ربة منزل بساطة التحضير ، وجميع أفراد أسرتها بطعم غير عادي للغاية

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

شيش كباب ليس مجرد لحم مقلي على أسياخ. يتطلب هذا الطبق نهجًا خاصًا ، والالتزام بالقواعد في جميع مراحل الطهي ، من اختيار اللحوم ، والتقطيع الصحيح ، والتتبيل ، والشواء على الفحم. انه ضروري - 1 كغم من اللحم - 5-6 بصل - حفنة من البصل الأخضر

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

الكارب من الأسماك اللذيذة للغاية مع اللحم العطري الرقيق. يمكنك عمل العديد من الأطباق منه: اقليها على شكل قطع حتى تنضج ، ضعي شرائح اللحم على شرائح ، اسلقي حساء السمك ، وأيضًا طهي الكارب الكامل في الفرن. انه ضروري - الكارب - 200 غرام من لحم الخنزير المقدد المدخن ؛ - 150 غرام كريما حامضة - 50 غرام زبدة - 500 غرام من البطاطس - 2-3 بصل - 2-3 طماطم - 2 قطعة

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

طبق روسي تقليدي لغمس الفطر. انه ضروري لتر ونصف من عصير مخلل الملفوف ، 40 جم من الفطر الجاف ، 2 ملعقة كبيرة. ملاعق كبيرة (أعلى) من الدقيق الناعم ، 2 ديسيلتر من الكريمة ، 1 فص ثوم ، فلفل أسود مطحون ، ملح ، 40 جم من البصل ، 20 جم من الزبدة ، 50 جم لحم مقدد مدخن

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

قائمة عينة لمدة شهر تجعل حياة ربة المنزل أسهل ، حيث تساعد في حل المشكلة اليومية المرتبطة بالتفكير في الأطباق التي سيتم تحضيرها في اليوم التالي. سوف يستغرق تجميع مثل هذه القائمة وقتًا معينًا ، ولكنه سيجعل الحياة أكثر تنظيماً ويوفر ميزانية الأسرة

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

جعلت الخصائص المفيدة لليقطين هذه الخضار المنتج الأول للنساء. هذه الخضار المشمسة بفعلها القوي ستساعد في حل الكثير من مشاكل النساء بسرعة وسهولة. لقد أثبتت الخصائص المفيدة لليقطين للنساء منذ فترة طويلة. اليقطين من الخضروات "الجميلة"

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

تعد البطاطس من أشهر أطباق الخضار الجانبية. ستعمل أطباق البطاطس المسلوقة على إضاءة الطاولة بنفس القدر لتناول عشاء عائلي بسيط وحفل عشاء احتفالي. هناك العديد من التقنيات التي تسمح لك بطهي البطاطس بشكل أسرع مع الحفاظ على مذاقها وخصائصها المفيدة انه ضروري ماء؛ ملح؛ حرمان؛ زبدة؛ الميكروويف؛ أواني الميكروويف

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

تتميز السلطات الكورية برائحتها اللاذعة ، حيث يضاف إليها الخل والتوابل المختلفة. يمكن تقديمها كوجبة خفيفة من الفيتامينات أو كطبق جانبي لأي طبق لحم. الباذنجان وبذور السمسم لا تجعل السلطة أسوأ من الجزر الكوري الشعبي. انه ضروري - 3 باذنجان - 3 ملاعق كبيرة

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

السوفليه الساخن هو طعام شهي غير عادي مصنوع من المنتجات الشائعة. لا تحتوي الحلوى على أصباغ أو مواد حافظة ، بل تحتوي فقط على بيض صحي وحليب. هذا العلاج الصحي سوف يروق لأطفالك ويحل محل الحلويات. انه ضروري 5 بيضات ، 500 مليلتر حليب ، 160 جرام سكر بودرة ، 70 جرام دقيق ، 30 جرام زبدة ، فانيلين ، 2 ملاعق كبيرة زيت نباتي ، 1 ملعقة صغيرة طحين

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

تعتبر سلطة لسان حماتها واحدة من أكثر الاستعدادات شعبية لفصل الشتاء ، مصنوعة من الباذنجان. مزيج من الفلفل الحلو والطماطم والثوم يعطي الوصفة طعمًا رائعًا. انه ضروري - باذنجان طازج (3 ، 5 كجم) ؛ - طماطم طازجة (9-10 قطع) ؛ - فلفل بلغاري (9 قطع) ؛ - الثوم (4 رؤوس) ؛ - فلفل حار (4 قطع) ؛ - زيت نباتي (220 مل) ؛ - ملح (2 ، 5 ملاعق كبيرة ل

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

سمي لسان حماته المصنوع من الكوسة (الباذنجان) ، وهو ليس أكثر من سلطة يتم حصادها لفصل الشتاء ، بهذا الاسم ، ربما بسبب حدته. بالتأكيد لعشاق لذيذ. عند تحضير الاستعدادات الشتوية ، يتم استخدام كل من الكوسة والباذنجان ، فهي لذيذة بنفس القدر. لسان حماتها من الكوسة مكونات:

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

يستخدم اسم "حمات الأم" في العديد من الاستعدادات والسلطات الحارة. تتضمن هذه الوصفة تحضير باذنجان حار فارغ مع إضافة الطماطم الناضجة ، وكذلك الفلفل الحار والحلو. المكونات المطلوبة لتحضير سلطة "حمات الأم": - 2 كجم من الطماطم والباذنجان

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

التوت البري هو توت لذيذ وصحي ، لكنه للأسف موسمي. ومع ذلك ، لا تنزعج - فهناك العديد من الطرق للحفاظ عليها طازجة مثل الفيتامينات المختلفة فيه. يتم تبريد التوت البري وتجفيفه وتجميده ، ويتم عصر العصير منه ، ويتم غلي المربى ، والإصرار على الكحول ، ويتم تحضير الصلصات ومعجون التوابل الحلو

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

التغذية غير المتوازنة ، قلة النشاط البدني ، الاستهلاك المفرط للكحول ، النوم غير الكافي ، الإجهاد يؤدي إلى انخفاض التمثيل الغذائي. يمكنك تعزيز التمثيل الغذائي وعدم التسبب في آثار جانبية عن طريق تغيير نظامك الغذائي. سمنة يعتبر الزيت من أكثر عوامل إزالة السموم فاعلية للجسم

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

تنمو شجيرة البلسان الضخمة في دارشا ، لكن لم أستطع التفكير في أي طريقة أخرى للحصاد باستثناء تجفيف الزهور (ثم في الشتاء قاموا بتسريب الزهور). تم اقتراح الوصفة من قبل أحد الجيران الذي كان يدحرج مشروب البلسان لسنوات عديدة. اتضح أنه لذيذ جدًا لدرجة أنك لا تستطيع حتى تخمين ما هو مصنوع منه

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

الأوريجانو أو الأوريجانو هو توابل معطرة ومرّة قليلاً مشهورة في المطبخ الإيطالي والإسباني واليوناني. سارت الامور بشكل جيد مع اللحوم والفاصوليا والطماطم وأطباق البيض. غالبًا ما يُشار إلى الأوريجانو باسم "توابل البيتزا" فوائد الزعتر الأوريجانو معروف على نطاق واسع بين المعالجين بالطبيعة ، لأن هذه التوابل قد استخدمت لعدة قرون في وصفات مختلفة ، وليس فقط في الطهي

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

القهوة مشروب منشط ينشط طوال اليوم ، يحبها الجميع تقريبًا. اتضح أن القهوة لا تنشط فحسب ، بل هي دواء إلى حد ما. وجد العلماء أن عدة أكواب من القهوة يوميًا تحسن المزاج والرفاهية. لكن لا يجب أن تفرط في تناول القهوة. أظهرت الدراسات أن أولئك الذين يشربون أكثر من كوبين قد يعانون من نوبات الهلع

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

Elderberry عبارة عن شجرة ذات ارتفاع صغير - يصل إلى سبعة أمتار. غالبًا ما يستخدم كنبات للزينة. ومع ذلك ، فإن توت البلسان الأحمر والأسود صالح للأكل. كان يعتبر نبات البلسان في السابق نباتًا محميًا من الأرواح الشريرة ، لذلك كان يُزرع في كل ساحة

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

يحتوي الملفوف على كمية كبيرة من الفيتامينات الضرورية لعمل الجسم بشكل طبيعي. من بينها فيتامينات ب ، بروفيتامين أ ، فيتامينات ج ، ك وفيتامين يو نادر الذي يمنع القرحة. تعليمات الخطوة 1 للحفاظ على جميع الخصائص المفيدة للملفوف ، يجب أن تأكله نيئًا

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

موافق ، يحدث أنه ببساطة لا يوجد وقت كافٍ للطعام. يمكنك بالطبع تناول وجبة خفيفة مع شيء مثل شطيرة ، لكن الجسد فقط لن يشكرك على ذلك. في مثل هذه الحالة ، يجب أن يكون معك شريط تغذية بالفواكه المجففة. لا حرج على الإطلاق في ذلك ، بل العكس. انه ضروري - دقيق الشوفان - 1 ، 5 أكواب ؛ - التمور المجففة - 250 جم ؛ - مشمش مجفف - 150 جم ؛ - كرز مجفف - 50 جم ؛ - الزبيب - 40 جم ؛ - كاجو - 50 جم ؛ - جوز - 50 جم ؛ - عصير تفاح - 100 مل ؛ - عسل - ملعقتان كبيرتان ؛

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

هل وصلت المتاعب إلى منزلك ، وشخص من أحبائك أو أنت نفسك مصاب بالسرطان؟ لا تيأس! بالإضافة إلى مساعدة الدواء ، يمكنك بشكل مستقل اتخاذ تدابير لمكافحة هذا المرض. إلى جانب البحث في أمراض الأورام ، يستمر الجدل حول التغذية السليمة وتأثيرها على تطور الأورام حتى يومنا هذا

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

هناك عدد غير قليل من الأسماك التي لا توجد فيها عظام عمليا. أكثر الأسماك غير العظمية شيوعًا هي سمك الحفش وسمك بولوك وسمك السلمون المفلطح والسلمون الوردي. يمكن تحضير العديد من الأطباق اللذيذة منها. تعليمات الخطوة 1 سمك الحفش ربما يكون هذا هو أشهر ممثل للعائلة التي تحمل الاسم نفسه

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

هرمون الاستروجين هو هرمونات الشباب الضرورية للحفاظ على صحة المرأة. يعتمد المظهر والحساسية والرغبة في العلاقة الحميمة وحالة الجلد والمزاج وأكثر من ذلك بكثير على كمية هرمون الاستروجين في الجسم. ما هي الأطعمة التي يجب تضمينها في النظام الغذائي اليومي للمرأة من أجل الحفاظ على مستويات الهرمونات؟ المشمش

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

التراوت غني بالأحماض الأمينية والفيتامينات. لكن هذه سمكة دهنية جدًا ، لذا ينصح بخبزها. تبين أن التراوت طري ولذيذ ولا يفقد خصائصه المفيدة. انه ضروري سمك السلمون المرقط - قطعة واحدة ، طماطم - قطعة واحدة ، ثوم - 1 فص ، بقدونس وشبت - 50 جرام ، مايونيز - 1 ملعقة كبيرة ، زبدة - 20 جرام ، ملح - 1 ملعقة صغيرة ، فلفل أسود مطحون - 0

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

من أجل البقاء دائمًا في حالة جيدة والحصول على شخصية نحيفة ، ليس من الضروري على الإطلاق الالتزام بنظام غذائي صارم. هناك أطعمة يمكن إضافتها إلى النظام الغذائي لتعزيز فقدان الوزن بشكل لطيف ومستمر. والسر كله يكمن في حقيقة أن العناصر الغذائية الموجودة في تركيبتها تساهم ببساطة في تكسير الدهون وتحسين أداء الجهاز الهضمي

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

لإنقاص الوزن ، هل تحتاج إلى تناول القليل من الطعام أو عدم تناول أي طعام على الإطلاق؟ هذه فكرة خاطئة كبيرة. هذا النهج ضار جدًا بالصحة ، ويقوض عملية التمثيل الغذائي ويمكن أن يؤدي إلى عواقب وخيمة للغاية. يجب أن نتذكر أنه من المستحيل إنقاص الوزن بشكل صحيح دون نشاط بدني

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

يحاول الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن التخلص منه بطرق مختلفة. وغالبًا ما يتبادر إلى الذهن القيود الصارمة المفروضة على الطعام ، أي الأنظمة الغذائية القاسية. لكنها عادة ما تؤدي إلى تدهور الرفاهية والعودة التدريجية للكيلوغرامات التي تم إسقاطها بشكل مؤلم

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

تعتبر الذرة المسلوقة من الخضروات الرائعة والمغذية والغنية بالفيتامينات واللذيذة. هناك طرق عديدة لتحضيره. ولكن إلى حد كبير يعتمد مذاق الذرة المطبوخة على نضجها ، لذلك عليك أن تعرف كيفية اختيار الأذنين المناسبين. كيفية اختيار الذرة على قطعة خبز عند شراء الذرة في قطعة خبز في السوق ، عليك أن تعرف أن البائع عديم الضمير يمكن أن يتحول إلى ذرة حلوة قاسية مخصصة لتغذية الحيوانات

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

من بين جميع الأنظمة الغذائية المتنوعة ، يعتبر الاسكواش من أكثر الأنظمة اللطيفة والفعالية. يمكنك إنقاص الوزن بمساعدة الكوسة بسرعة كافية ، والأهم من ذلك ، دون الإضرار بالصحة. فوائد حمية الاسكواش الكوسة منتج صحي للغاية ومنخفض السعرات الحرارية

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

الطاجن المحضر وفقًا لهذه الوصفة سوف يروق حتى لأولئك الذين لا يحبون الكوسة حقًا ، لأنهم لا يشعرون بها عمليًا. الدور الرئيسي في هذا الطبق هو الجبن المطبوخ ، لذلك يجب أن تختاره بعناية فائقة. انه ضروري - كوسة صغيرة - 700 جم ؛ - جبن مطبوخ - 200 جم ؛ - بصل - 1 جهاز كمبيوتر ؛ - أعشاب البحر الأبيض المتوسط الجافة - 1 ملعقة صغيرة ؛ - زيت نباتي مكرر - 4 ملاعق كبيرة

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

القرع ، الذي يحتوي على كاروتين أكثر من الجزر ، مفيد للغاية للجسم. يمكنك طهي الكثير من الأطباق اللذيذة والممتعة منه. ولكن تم العثور على أكبر كمية من العناصر النزرة المفيدة والفيتامينات في اليقطين الخام. أثناء المعالجة الحرارية تتبخر كميات كبيرة من الفيتامينات مما يقلل من فوائد الخضار والفواكه

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

الرنجة مع البطاطس هي واحدة من الأطباق المفضلة لكل روسي. عادة ما يتم تقديم البطاطس كطبق جانبي مع الرنجة المملحة. ومع ذلك ، يمكن الجمع بين هذه المكونات في سلطة لذيذة وغريبة يسهل تحضيرها. مكونات: فيليه الرنجة - 2 قطعة ؛ رأس كبير من البصل الأحمر - قطعة واحدة ؛ بطاطس كبيرة - 2 قطعة ؛ سلسلة الفاصوليا الخضراء - 100 جم ؛ تفاحة كبيرة - 1 قطعة ؛ زيت نباتي - 20 جم ؛ خل - نصف ملعقة كبيرة

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

حتى التمارين الشديدة لن تؤدي إلى فقدان الوزن إذا لم تأكل جيدًا. لذلك ، أيها الفتيات ، سنحصل على آلة حاسبة ونحسب بدقة السعرات الحرارية المستهلكة. الصيغة التالية تساعدني في هذا. الارتفاع (سم) × 1 ، 8 + الوزن (كجم) × 9 ، 6 + 655 - العمر (بالسنوات) × 4 ، 7 فيما يلي مثال على عملية حسابية ببياناتي:

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

هل تحب الأطباق التي تحتوي على مجموعة أصلية وغير عادية من المنتجات؟ جرب لحم الخنزير على الطريقة الصينية مع الصلصة اللذيذة مع قطع الأناناس والخضروات المقلية بسرعة. مزيج الحامض والحلو تقليدي في العديد من الأطباق الصينية ، فضلاً عن وجود عدد كبير من المكونات في الصلصات والمرق

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

في الآونة الأخيرة ، يكتسب الاتجاه نحو فقدان الوزن بشكل عام زخمًا. لكن الناس لا يريدون فقط إنقاص الوزن ، لكنهم يريدون البقاء بصحة جيدة وعدم اكتساب الوزن الزائد مرة أخرى. أصبحت طريقة إنقاص الوزن بمساعدة النظام الغذائي الوطني شائعة. جوهرها بسيط: