القهوة حقا مشروب رائع. إنه محبوب ومكروه. يفكرون فيه ويتحدثون عنه ويعتمدون عليه. لم يتغير الموقف تجاه أي مشروب بشكل كبير مثل القهوة. في الآونة الأخيرة ، تم اعتباره ضارًا بالصحة ، لكن العلماء من مختلف المدارس العلمية في العالم لم يتوقفوا عن إجراء تجارب مختلفة تثبت أن المشروب مفيد جدًا لجسم الإنسان.
هل القهوة جيدة أم ضارة بصحة الإنسان؟
من المقبول عمومًا أن شرب القهوة عادة سيئة ، لأن هذا المشروب ضار بالجسم.
أظهرت الدراسات الحديثة نتائج غير متوقعة تمامًا:
ماذا يقول العلماء عن فوائد القهوة؟
وفقًا للعلماء في سنغافورة ، فإن كوبين فقط من هذا المشروب العطري يوميًا يقلل من احتمالية الإصابة بتليف الكبد بنسبة 70٪. ويقول علماء من السويد إنه من أجل تجنب مرض الزهايمر ، الذي أصبح مشكلة جديدة للبشرية ، يجب أن تشرب القهوة كل يوم. ثم تقل احتمالية الوقوع في خَرَف الشيخوخة بنسبة 65٪.
أثبت علماء جامعة هارفارد أن الاستهلاك المنتظم للقهوة له تأثير مفيد على القلب والأوعية الدموية ، ولا يضر بهم ، كما اقتنعنا منذ فترة طويلة. ووجدوا أيضًا أن القهوة يمكن أن تنقذ 50 من كل مائة رجل من الإصابة بمرض السكري و 30 امرأة من نفس الكمية. صحيح ، من أجل تحقيق التأثير المطلوب ، لن تضطر إلى شرب أكثر أو أقل - من 4 إلى 6 أكواب في اليوم.
القهوة والرياضة
حتى بالنسبة للرياضيين الذين تكون وجباتهم الغذائية متوازنة تمامًا ، أكد العلماء في أستراليا أن القهوة تساعد على زيادة الأداء والتركيز وتقليل التعب.
