سلطة قوس قزح

جدول المحتويات:

سلطة قوس قزح
سلطة قوس قزح

فيديو: سلطة قوس قزح

فيديو: سلطة قوس قزح
فيديو: My RAINBOW SALAD 🍏🍇🥑 سلطة قوس القزح على طريقة نَفَس 2024, أبريل
Anonim

سلطة شهية ومشرقة لا تنسى مع مزيج أصلي من المنتجات. يترك الحي غير المعتاد من الأناناس مع الفطر انطباعًا فريدًا لكل من يتذوقه مرة واحدة على الأقل.

سلطة قوس قزح
سلطة قوس قزح

انه ضروري

  • - 3 فلفل أحمر ؛
  • - 335 جم من الأناناس المعلب ؛
  • - 285 جم من الفطر ؛
  • - حفنة واحدة من أوراق الخس الخضراء ؛
  • - 110 مل من زيت الزيتون ؛
  • - 55 مل زيت نباتي.

تعليمات

الخطوة 1

يُقشر البصل ويُغسل ويُقطع إلى أصغر قدر ممكن ، ثم يُقلى بالزيت النباتي لمدة 8 دقائق. انقل البصل المقلي إلى طبق منفصل.

الخطوة 2

اغسل الفطر ، وجففه جيدًا بمنشفة ورقية ، وقطّع إلى مكعبات صغيرة واقليه أيضًا في زيت عباد الشمس حتى يتبخر السائل منها.

الخطوه 3

صفي شراب الأناناس المعلب ، وضعيه على لوح تقطيع وقطعيه إلى قطع صغيرة.

الخطوة 4

اشطف الفلفل الأحمر جيداً ، أزل المركز والبذور منه. ثم قطعها إلى شرائح رفيعة.

الخطوة الخامسة

اشطفي أوراق الخس بالماء البارد وقطعيها إلى قطع صغيرة بيديك.

الخطوة 6

في وعاء سلطة كبير ، اخلطي الخس والفلفل والأناناس والبصل المقلي والفطر. امزج كل شيء جيدًا وتبل بزيت الزيتون.

موصى به: