هذه السلطة لذيذة. سيكون رجلك ممتنًا جدًا لك إذا قمت بإعداد سلطة لتناول العشاء.
انه ضروري
- - ملفوف أبيض طازج - 600 جم
- - ذرة معلبة - 124 جم
- - أصابع السلطعون - 300 جم
- - بيض دجاج - 3 قطع.
- - تفاح طازج - 143 جرام
- - مايونيز - 200 جم
- - ملح - 10 جم
تعليمات
الخطوة 1
يذوب السلطعون في درجة حرارة الغرفة. قطعها إلى شرائح.
الخطوة 2
يقطع الكرنب الأبيض والملح ويطحن حتى يظهر العصير. اعصر الكرنب.
الخطوه 3
قشر التفاح ولبه وقطعه إلى شرائح بنفس سمك أعواد السلطعون.
الخطوة 4
يُسلق البيض ويُقشر ويُقطع إلى شرائح.
الخطوة الخامسة
نخلط مكونات الخس المفروم ونضيف الذرة (بدون عصير)
الخطوة 6
أضف المايونيز إلى السلطة. اخلط جيدا.
الخطوة 7
رش السلطة بالأعشاب. بالعافية.
