يعتبر شاي النعناع من أكثر المشروبات انتشارًا والمفضلة في جميع أنحاء العالم. تم شربه لعدة قرون ، وقد تم تأكيد فوائده من خلال المختبرات العلمية الحديثة. نطاق الاستخدام الطبي لمرق النعناع واسع للغاية.
خصائص مفيدة للشاي بالنعناع
نظرًا لأن النعناع نبات طبي ، فإن فوائد شاي النعناع بديهية. تم غناء الخصائص المذهلة لهذه العشبية المعمرة في العصور القديمة من قبل بليني الأكبر وتيوفراستوس وغيرهم الكثير. يروي شاي النعناع العطش ويجلب البرودة في يوم حار وقائظ ، ويخفف من التهيج ويريح ويساعد على استعادة القوة. منذ العصور القديمة ، تم وصف مغلي النعناع للمرضى الذين يعانون من أمراض مختلفة في الجهاز الهضمي ونزلات البرد والعصاب والأرق. حتى يومنا هذا ، يطلق على النعناع اسم "عشب طول العمر" ويستخدم بنشاط في الطب العشبي للوقاية والعلاج من العديد من الأمراض.
يحتوي هذا النبات على كمية كبيرة من الزيوت الأساسية وله خصائص مطهرة ومضادة للتشنج ومسكن. المنثول ، الذي هو جزء منه ، وجد تطبيقًا واسعًا في صناعة الأدوية. ليس من المستغرب أن يكون النعناع الطازج علاجًا فعالًا. يساعد بشكل جيد مع التهاب المعدة مع ارتفاع الحموضة ، ويساعد على التخلص من انتفاخ البطن ويحسن الشهية. شاي النعناع والشاي يعملان على تطبيع ضغط الدم وتخفيف حالة الأشخاص المصابين بأمراض القلب والأوعية الدموية ، على سبيل المثال. الذبحة الصدرية. أخيرًا ، النعناع المخمر مفيد للنساء من جميع الأعمار ، حيث ينظم الدورة الشهرية ، ويخفف الألم ويحسن حالة الجسم أثناء انقطاع الطمث.
فوائد شاي النعناع
يمكن وينبغي خلط النعناع مع أنواع الشاي الأخرى - الأسود والأبيض والأخضر ، وكذلك إضافته إلى شاي الأعشاب. الشاي مع إضافة النعناع لا يقل فعالية عن ما يسمى أحادية ديكوتيون. من المهم فقط أن تفكر في ما تجمعه بالضبط وفي أي وقت من اليوم تشرب. على سبيل المثال ، لن تنقذ أوراق النعناع الشاي الأسود - ستظل تنشط ، لذلك من الأفضل عدم شرب مثل هذا المشروب في الليل.
وفقًا لأخصائيي التغذية ، لا يزال الشاي الأخضر هو الأكثر فائدة ، ومن الأفضل دمجه مع بلسم الليمون. لذلك سيعطي النعناع الشاي رائحة نقية رقيقة ، وسيكون تأثير المشروب على الجسم أكثر فعالية ، لأن الشاي الأخضر والنعناع قريبان جدًا من خصائصهما الدوائية.
بشكل عام ، من الآمن أن نقول إن أي شاي بالنعناع مفيد للغاية لعملية الهضم. المنثول الموجود في النباتات المعمرة يمنع عمليات التسوس والتخمير ، ويخفف من تكوين الغاز ، وله عامل مفرز الصفراء ومسكن. بالإضافة إلى ذلك ، فإن شاي النعناع فعال للغاية في مكافحة مخلفات الطعام.
