الفودكا أمر لا بد منه لأي وجبة. من غير اللائق التخلي عن استخدامه تمامًا. لكن يمكنك اتخاذ بعض الإجراءات التي لن تسمح لك بالسكر حتى مع تناول كمية كبيرة من الكحول.
ما الذي يمكن عمله قبل وأثناء العيد
يجب استخدام منتج عالي الجودة فقط بدون إضافات كيميائية. إنه جيد إذا كان يتكون فقط من الماء والكحول.
لا تشرب على معدة فارغة. قبل مغادرة المنزل ، عليك تناول القليل من الشاي بالنعناع أو شرب القهوة بالليمون.
قبل ساعة من التجمعات المتوقعة ، يمكنك تناول بضع بطاطس مسلوقة. تساعد على زيادة مقاومة الجسم لتأثيرات الكحول وبيضتين نيئتين في حالة سكر. يتم إعطاء تأثير مماثل من خلال ملعقتين كبيرتين من الزيت النباتي.
خلال العيد يجب أن تشرب شيئًا واحدًا. إذا تم الاختيار لصالح الفودكا ، فلا داعي لاستهلاك أي شيء آخر غيره. علاوة على ذلك ، تحتاج إلى شرب الفودكا في جرعة واحدة ، وليس التصفية. تناول وجبة خفيفة بعد ذلك مباشرة لتحييد الكحول. يعد الطعام المالح أو الحامض أفضل لهذا (مخلل الملفوف ، مخلل الطماطم أو الخيار ، الرنجة مع البطاطا المسلوقة). في حالة عدم وجود مثل هذا ، يمكنك تناول وجبة خفيفة مع سلطة أوليفر.
في العيد ، تعتبر الأكواب الثلاثة الأولى إلزامية. إنها تدل على الموقف الودي. يمكن تخطي المرة أو المرة التالية لإعطاء الجسم فرصة لاكتساب القوة لمزيد من التجمعات.
لمدة ساعة تقريبًا ، يتم تقديم السلطات والوجبات الخفيفة الباردة المتنوعة في العيد. بعد ذلك ، يتم استخدام الأطباق الساخنة. لكي لا تسكر ، من الضروري تناولها ، حتى لو لم تعد ترغب في ذلك.
في عملية التجمعات ، يمكنك تناول عدة أقراص من الكربون المنشط ، بناءً على وزن الجسم. يحيد الكحول ويمنع السكر.
تساهم المشاركة في المحادثات الفكرية في الحفاظ على الوضوح. هذا ، بالطبع ، لا يضمن الرصانة المطلقة ، لكن لن تكون هناك حالة عميقة من السكر أيضًا.
عادة ما يتم تقديم الشاي والكعك في نهاية الوجبة. لا ينصح بتخطيها. وهكذا ، هناك مظاهرة أمام أصحاب الدولة الرصينة تمامًا وحقيقة أن ضيافتهم موضع تقدير.
توصيات بعد العيد
اترك زجاجة من البيرة في الثلاجة طوال الليل. في حوالي الساعة الخامسة صباحًا ، يجب أن تنهض وتشرب منه وتستلقي مرة أخرى. هذه طريقة فعالة للغاية لإنقاذ نفسك من متلازمة صداع الكحول في الصباح.
إذا كانت البيرة لا تزال لا تعمل ، يمكنك شرب كوب من الماء المالح أو محلول ملحي. للتخفيف من صداع الكحول ، يجب ألا تشرب كوبًا من الفودكا ، كما ينصح البعض. هذه الطريقة مناسبة فقط لمدمني الكحول.
