هذه السلطة لذيذة ومغذية للغاية بحيث يمكن أن تمنح النصف القوي للبشرية قدرًا هائلاً من الطاقة والحيوية. ومع ذلك ، من غير المحتمل أيضًا أن تظل النساء غير مبالين بمثل هذا الطبق.
انه ضروري
- - 140 جم من لحم الدجاج المسلوق.
- - 120 جم من لحم البقر المسلوق ؛
- - 130 جم لحم خنزير مدخن ؛
- - 3 قطع من الطماطم
- - 180 جم من الجبن الصلب ؛
- - سلطة أوراق
- - 2 ملعقة صغيرة بذور الخردل والخردل.
- - عصير ليمون من نصف ليمونة.
- - ملح فلفل.
تعليمات
الخطوة 1
نقطع الدجاج المسلوق واللحم البقري ولحم الخنزير المدخن إلى شرائح رفيعة. نقطع الجبن والطماطم بشكل خشن.
الخطوة 2
تحضير صلصة السلطة مع عصير الليمون والخردل والزيت النباتي. أضف الملح والفلفل إليها.
الخطوه 3
اخلطي اللحم والجبن والطماطم في وعاء السلطة.
الخطوة 4
نضع أوراق الخس الكاملة في طبق كبير ، ونضع عليها مزيج من اللحم والجبن والطماطم ونسكب فوق كل شيء مع الصلصة.
الخطوة الخامسة
احتفظ بالسلطة في الثلاجة لمدة 15 دقيقة ، ثم قدمها.
